4、水

　　很多髕骨骨折患者在患病后總是后由于久坐不動(dòng)，這樣的話容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通。髕骨骨折患者要多加的注意了。

　　髕骨骨折后2周，可補(bǔ)充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。髕骨骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　髕骨骨折病人不能吃什么

　　1、骨頭湯

　　很多人認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣，其實(shí)骨頭里的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營(yíng)養(yǎng)是膠原，多吃膠原對(duì)髕骨骨折病人是有益的，但在髕骨骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃，因?yàn)樘^(guò)于肥膩了，可能會(huì)使得瘀血積滯，影響恢復(fù)。

　　2、補(bǔ)鈣

　　雖然鈣是骨頭的重要成分，但補(bǔ)鈣對(duì)治療髕骨骨折并無(wú)好處，反而可能引起血鈣增高。髕骨骨折病人如本身并不缺鈣，只要加強(qiáng)功能鍛煉就能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，加速斷骨的愈合，不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣。

　　3、不消化之物

　　髕骨骨折病人由于長(zhǎng)期在家休養(yǎng)，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營(yíng)養(yǎng)、滋膩的食物，不但會(huì)更倒胃口，還會(huì)引發(fā)便秘。故髕骨骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

　　4、糖

　　髕骨骨折后如過(guò)量食用糖類，可導(dǎo)致鈣被大量損耗，不利于髕骨骨折患者的康復(fù)。過(guò)多的白糖還會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，影響功能的恢復(fù)。

　　5、三七片

　　髕骨骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療髕骨骨折出血。但髕骨骨折恢復(fù)一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速?gòu)?fù)原，如此時(shí)還服用三七片會(huì)導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行不暢，對(duì)髕骨骨折愈合不利。

　　可見(jiàn)，髕骨骨折病人吃什么好、不能吃什么，還需要根據(jù)髕骨骨折恢復(fù)的程度來(lái)劃分。在此提醒髕骨骨折病人，髕骨骨折愈合需要的時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、安心靜養(yǎng)，才能讓髕骨骨折好得更快。

　　結(jié)語(yǔ)：大家在日常的生活中一定要多加的留意自身的身體健康，對(duì)于自身的關(guān)節(jié)要多加的保護(hù)，除此以外髕骨骨折患者在日常的生活中一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保證身體的健康才是重要的。