膀胱炎一般因細(xì)菌感染引起。典型的癥狀是膀胱刺激癥即尿頻、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁，可以有血尿和膿尿。今天小編就為大家介紹一些有關(guān)于膀胱炎的預(yù)防，希望這些常見的小知識(shí)能夠在日常生活中幫助到你。

　　膀胱炎的預(yù)防

　　1、切勿憋尿男性應(yīng)該養(yǎng)成有尿就排的習(xí)慣。因?yàn)榻?jīng)常憋尿會(huì)造成膀胱的容量減少，還會(huì)導(dǎo)致膀胱內(nèi)的實(shí)質(zhì)細(xì)胞壞死，同時(shí)引起輸尿管的尿液會(huì)發(fā)生回流，造成腎水腫或是腎臟發(fā)炎，如果漲尿就會(huì)產(chǎn)生劇烈痛感。

　　2、注意衛(wèi)生男性應(yīng)該經(jīng)常保持自己下體的衛(wèi)生，注意養(yǎng)成清洗陰莖的習(xí)慣，防止形成包皮垢滋生細(xì)菌導(dǎo)致尿路感染，尿路中的致病菌上行至膀胱，容易給膀胱造成炎癥。此外，夫妻性生活時(shí)也應(yīng)該盡量保持干凈衛(wèi)生。

　　3、多喝開水男性平時(shí)應(yīng)該多飲用開水，多喝水能有效將體內(nèi)的各種毒素排出體外，起到利尿排毒的作用。但是，水喝多了尿液也會(huì)增多，男性朋友不要因?yàn)闀?huì)頻發(fā)跑廁所就不喝水，否則不利于體內(nèi)代謝。

　　4、多活動(dòng)很多男性朋友因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常會(huì)經(jīng)常坐著，下體長時(shí)間受到壓力會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，給膀胱局部神經(jīng)組織造成壓迫，可能會(huì)引發(fā)膀胱炎。

　　5、保持心理健康盡管男性朋友平時(shí)的工作和生活壓力都很大，但是，還是要盡量保持愉快開朗的心理狀態(tài)，如果心情長期壓抑或者苦悶，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生很多的病毒，不利于自己的身體健康。

　　6、小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動(dòng)作是由由前到后的。

　　7、小心的使用避孕的方法，用子宮帽的女士會(huì)有較大的機(jī)會(huì)患有膀胱炎。

　　8、不要穿緊身的衣物，牛仔褲，T-back等等的衣物。

　　9、安坐在廁板上會(huì)比半蹲容易排清尿液。

　　10、在感到尿急時(shí)，就應(yīng)即時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。