十指梳頭操
請您放松心情，開始做十指梳頭。把兩只手的大拇指放在太陽穴上，其他的手指岔開，從前額頭發(fā)的邊緣向后梳頭，大拇指也跟著由太陽穴經(jīng)過耳后風(fēng)池穴梳到脖頸，這樣反復(fù)做2分鐘。
點評
用十指反復(fù)梳頭，通過摩擦產(chǎn)生熱量和靜電，可以刺激頭部末梢神經(jīng)和毛細血管，使腦神經(jīng)和腦動脈舒展、松弛，促進血液循環(huán)，改善對腦部氧氣供應(yīng)，有利于抵抗感冒。
1、患感冒一定要注意隔離、休息，保護和增強機體抵抗力，縮短病程，防止并發(fā)癥。
2、病情較重或年老體弱者應(yīng)臥床休息、忌煙、多飲水，保持室內(nèi)空氣流暢和適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?，發(fā)燒時不要洗澡，因為熱水浴能消耗體力，而感冒時則需要安靜休息，可在溫暖的房間內(nèi)進行擦浴，及時更換內(nèi)衣。
3、發(fā)燒、頭痛可選用解熱止痛藥，如撲熱息痛、速效傷風(fēng)膠囊，咽痛可服用消炎喉含片，如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療，鼻塞、流涕可用1%麻黃素滴鼻或口服康泰克膠囊，咳嗽時可用止咳化痰藥，一般不用抗生素治療。
4、當(dāng)合并有細菌感染者，可選用適當(dāng)?shù)目股刂委?，?:青霉素、紅霉素、氧氟沙星類抗菌素，抗病毒藥可選用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。
治感冒偏方
1、鮮藕治流感
將適量鮮藕洗凈，搗爛榨汁(250克)，加蜂蜜(50克)調(diào)勻，分5次服，連用數(shù)口，治感冒咳嗽。
2、芝麻、紅糖治流感
將適量芝麻用文火焙熟后用，再將適量紅糖(比例約為芝麻量的一倍)入鍋炒熱成為液體，把焙好的芝麻倒入其中，翻攪勻后即可。此方更適合小兒。
每日吃的次數(shù)及數(shù)量均可依據(jù)咳嗽患兒的接受程度而定，多吃有益無害，吃完應(yīng)給孩子喝點水。焙芝麻時應(yīng)不斷翻炒，以免焙糊。
3、食醋可治傷風(fēng)流鼻涕
這個方法可以應(yīng)對過敏性鼻炎，方法是在剛剛患了傷風(fēng)流清鼻涕的時候，用棉花簽蘸食醋(好用白醋)，然后將棉簽向鼻孔里擦抹，好使鼻孔各處都抹擦到。
4、黃花冰糖治療感冒
要是外感風(fēng)寒?；几忻?，俗話說發(fā)發(fā)汗就好了。具體做法如下：將10余根黃花用溫水泡開，去掉硬梗切成寸段，鍋內(nèi)放兩杯涼水，燒開，放入黃花，加入冰糖若干稍煮一會兒，趁熱把黃花帶湯一同服下，蒙被入睡，一會兒便可出汗。
5、甘草、五味子治感冒
甘草二錢、五味子二錢，水煎服。僅三劑藥(每劑一日二次)，吃一、二天，很會就見效。
結(jié)語：上面為大家介紹了關(guān)于怎樣預(yù)防感冒的一些治療偏方，春天是容易感冒的季節(jié)，大家一定要注意鍛煉身體，提高自身的免疫力，多做運動，做好個人的衛(wèi)生工作。這樣身體才會更加健康。
