6款男性養(yǎng)生茶

　　養(yǎng)生茶其實(shí)在女性與女性方面是攢在區(qū)別的，應(yīng)為女性與女性的體質(zhì)原本就是有區(qū)別的，那么適合男性的養(yǎng)生茶有哪些呢?下面我們就一起來看看吧!

　　1、姜蘇茶

　　此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡便。

　　生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

　　2、桔紅茶

　　選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。

　　3、鐵觀音茶

　　此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。

　　4、蘿卜茶

　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

　　此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

　　5、菊花茶護(hù)眼

　　每天窩在電腦前的男人，和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦，傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個說法：“久視傷肝”，“久坐傷骨”，針對這樣的男士，還是要先講一句老話：多運(yùn)動，多鍛煉，多喝茶，少久坐。專家推薦：不論是看電腦還是開車，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A，以保護(hù)視力，防止眼疾。

　　針對“久坐傷肝”這一點(diǎn)，電腦族和開車一族平時可以多吃些維生素C含量高的水果。此外，久坐的人容易發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，會有不錯的效果。

　　6、冰糖綠茶治咽喉炎

　　咽喉炎主要是由肺腎陰虧、陰虛火旺、虛火上升或外感風(fēng)熱、熱毒灼傷咽喉引起的。

　　急慢性咽喉炎患者不妨在喝綠茶時加點(diǎn)冰糖，可以適當(dāng)?shù)鼐徑庋屎淼奶弁?，改善咽喉局部的干燥、不適感。因?yàn)榫G茶性涼具有生津止渴、清熱解毒的作用;而冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰、提高人體免疫力的功效。

　　結(jié)語：養(yǎng)生是每一個人都要做的，身體是我們一切的根源與本錢，想要有一個好的身體，那么平時就要注重養(yǎng)生，不管你是孩子還是老人，也不管你是女性還是男性。但是在喝養(yǎng)生茶方面，女性與男性還有要區(qū)別開來的，并且女性間因?yàn)轶w制的不同也要區(qū)別喲!