荷葉粥的功效
對于荷葉我們都是知道的,是一種非常美麗的東西,但是對于荷葉粥很多人都不是非常了解,因為很多人都沒有吃過,而事實上,雖然荷葉粥很少有人吃,但是卻具備了非常高的營養(yǎng)價值,可以為我們的身體提供更多有利的因素,因為荷葉的價值非常高,所以才使得荷葉粥具備了如此多的價值,那么荷葉粥的功效都表現(xiàn)在哪些方面呢?下面我們一起了解下這個問題。
荷葉粥不僅味道非常清爽,而且在食用的時候和其他的粥類相比,具備了更多的營養(yǎng),所以才使得荷葉粥受到了很多人是的喜愛,那么荷葉粥的功能到底表現(xiàn)在哪些方面呢?可以給我們的身體帶來哪些好處呢?我們需要一起了解下。
荷葉粥的功效與作用
1.清熱解毒。上清頭目之鳳熱,止眩暈,清痰,泄氣,止嘔,頭悶疼,清涼解暑,止渴生津,治瀉痢,解火熱。
2.荷葉茶的有減肥降血脂功能。
3.止血。治嘔血、吐血。
4.止渴,并產(chǎn)后口干,心肺燥,煩悶。
5.治療便秘,幫助消化,開胃消食。
6.固精,男子遺精或夜尿證。
7.荷葉的抗氧化功能。
8.荷葉的抗菌功能。
荷葉性平,味苦澀,有解暑熱,清頭目,止血之功效;現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證明,荷葉含有荷葉堿,蓮堿等成分,具有清瀉解熱,降脂減肥及良好的降壓作用。因此,荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。做法是用鮮荷葉一張(約200克),粳米100克,白糖適量為原料,將米洗凈,加水煮粥,臨熟時將鮮荷葉洗凈覆蓋在粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉再煮沸片刻即可。喝時可適量加點白糖。
有關(guān)荷葉粥的功效的問題就講解到這里,希望對您起到幫助。荷葉粥作為一種具備很多營養(yǎng)價值的食物,這種食物給我們帶來的幫助是非常明顯的,不僅可以起到清熱解毒的功效,而且還能讓我們身體及時的排解一些毒素,是一種非常有價值食物。