喝綠茶能減肥嗎

　　相信大部分的女性朋友們都知道，喝綠茶好，綠茶不僅僅能夠預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)，還能夠使人體更加的健康。綠茶有好也有壞，比如，一些人可能在吃藥的時(shí)候，會(huì)喝一杯綠茶，覺(jué)得這樣藥就不會(huì)那么難吃了，其實(shí)，這是不科學(xué)的。不論是哪一種茶，都不應(yīng)與藥品一起使用。 喝綠茶有諸多好處。

　　綠茶是有減肥瘦身功效的

　　綠茶有很好的降脂功效，其中的芬芳族化合物可以把脂肪溶解了，并且可以防止脂肪和垃圾滯留于體內(nèi)。綠茶中含有豐富的抗抗氧化物質(zhì)，可以促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)的清除自由基等功能。而且綠茶可以活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，讓脂肪細(xì)胞得不到堆積，從而達(dá)到減肥的目的。

　　注意：這里所說(shuō)的綠茶指的是用開(kāi)水沖泡茶葉的茶水，并不是市場(chǎng)上出售的綠茶飲料，這二者要區(qū)分開(kāi)。而且喝綠茶要注意量，胃不舒服的時(shí)候要少喝，每次不易過(guò)濃，分次多飲為宜。綠茶有一定的減肥作用，但減肥不能完全依賴綠茶。

　　綠茶粉的減肥搭配

　　女性朋友們?cè)谑褂镁G茶的時(shí)候，可以加入蘋(píng)果汁、酸奶或者優(yōu)酸乳進(jìn)行調(diào)和，這樣能夠?qū)o(wú)法進(jìn)行正常排便的女性朋友們起到一定的輔助效果，其次，綠茶還能夠讓女性朋友們的曲線更加優(yōu)美，更能夠幫助女性朋友們達(dá)到瘦身、減肥的效果。

　　綠茶的美容效果

　　女性朋友們應(yīng)該多喝綠茶，為什么呢?因?yàn)榫G茶是為天然的美容產(chǎn)品，將綠茶葉碾碎，制作成綠茶粉，再將這些粉末與水進(jìn)行適當(dāng)比例的調(diào)配，就是一款天然的面膜，控油祛痘，緊致肌膚。綠茶，能夠幫助女性朋友們起到清潔皮膚的功效，與此同時(shí)，綠茶還能夠使女性朋友們解決油脂分泌過(guò)多的問(wèn)題，使皮膚擁有水分。對(duì)于有痘印的人來(lái)說(shuō)，綠茶也是一大良品，它能夠使人的皮膚更快地進(jìn)入痘印消滅過(guò)程。

　　綠茶的治病效果

　　擔(dān)心自己會(huì)患有乳腺癌的女性朋友們應(yīng)多食用綠茶，因?yàn)榫G茶可以幫助女性朋友們有效果的預(yù)防乳腺癌的出現(xiàn)。除此之外，綠茶還能夠預(yù)防、治療一些其他的疾病。綠茶對(duì)于防止心腦血管有一定的積極作用。