三、仲春垂釣誘釣為主

　　野釣由于水域面積大，出于成本考慮，我們可以選擇顆粒粉加炒熟的麥麩加玉米粉作為誘釣的窩料。同時，加入玉米香精增加其香味濃度，如果有條件在窩料中添加一些商品餌增強其霧化效果也是不錯的選擇。

　　釣餌依舊采取大腥大香的原則，由于腥餌味型不好控制，我們一般用南極蝦粉代替。魚兒一旦進窩，在進食過程中，很快攪散了窩料中的玉米粉、炒熟的麥麩，所以香味持續(xù)保持的前提下，只能選擇吞食釣餌，能夠很好的增加釣獲。如果是霧化效果好的搓餌其誘魚效果就可以充分發(fā)揮，真正屬于誘釣結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)。

　　春釣久坐，應(yīng)注意這些活動保健康

　　春季出釣，樂趣多多，但春回大地氣候還處于冷暖驟變時期。出釣前是朗朗睛暖天，坐釣時卻是溫降滿天霧雨。特別是冬春之交一段時間，乍暖還寒，在寒久坐垂釣必將會給老弱體虛者帶來諸多不適，如傷風(fēng)感冒、過度疲勞、哮喘呼吸道疾病和一些舊病復(fù)發(fā)癥。

　　久坐垂釣也會患上腿、腰、椎酸軟、僵硬、疼痛等疾病。所以說垂釣忌久坐，尤其是春季溫差很大，御寒防感冒和防腰椎疼等病不可忽視。垂釣全過程中釣者經(jīng)常起身活動，做一些簡易鍵身操，達到經(jīng)絡(luò)暢通、加速血液循環(huán)，起到御寒消疲勞之目的。

　　適時做做保健操

　　1.摩熱掌洗臉法

　　首先洗凈雙手，干毛巾擦去雙手水跡，然后雙手掌合攏指并齊，由輕至重、由慢至快地逐漸加力摩擦;也可十指交叉搓擦，使雙掌反復(fù)不停摩擦，一搓一擦為一次，摩擦不少于60次，直到雙掌發(fā)熱。

　　雙掌搓擦?xí)r，有意使雙手心及兩拇指的赤白肉(魚)貼緊摩擦通過這種加力摩擦方法使草內(nèi)各穴和草指末梢血液循環(huán)加快，使手羊和十指靈活運動，為按摩臉部奠定基礎(chǔ)。然后將搓熱雙掌貼在臉部勻力上下摩擦(手掌皮粗者宜輕宜慢，手掌皮嫩滑者宜重，宜由慢到快)，直到臉、日、鼻、嘴各部位發(fā)熱。這樣血液循環(huán)加快，達到升陽祛寒的功效。坐或站著操作都行，每隔60分做一次，又不妨礙觀看漂訊與提竿。

　　2.轉(zhuǎn)動膝腰頸肩法

　?、俎D(zhuǎn)膝

　　前彎腰半蹲，雙腳一拳間隙站穩(wěn);雙手心各撫膝蓋面，然后順時針慢悠悠自由轉(zhuǎn)動100次，再逆時針慢悠悠自由轉(zhuǎn)動100次，可預(yù)防久坐腿腳麻痹和膝關(guān)節(jié)障礙等病癥的產(chǎn)生。通過膝關(guān)節(jié)鶴頂、外膝眼、內(nèi)膝眼、血海、梁丘幾大穴位經(jīng)絡(luò)血暢，升陽祛寒。

　　②扭腰

　　八字步站牢穩(wěn)挺直腰，雙手各叉腰間，目視釣點，順時針勻速慢慢地溫柔轉(zhuǎn)動腰椎100次，然后逆時針勻速柔軟地自由轉(zhuǎn)動腰椎100次。轉(zhuǎn)幅不宜過大、過快和過重，根據(jù)年紀和個人體況，建議2秒鐘轉(zhuǎn)一次為妥，有魚訊時即停而揚竿。有預(yù)防或緩解腹椎發(fā)酸、發(fā)：硬、發(fā)僵，及腰脊酸痛、腔膝酸軟、神疲乏力畏寒等。

　?、坜D(zhuǎn)頸椎

　　穩(wěn)坐釣臺(八字步站牢固也行)，雙目緊合，雙手撫蓋丹田穴位，順時針慢慢地很自然轉(zhuǎn)動頸部100次，然后逆時針轉(zhuǎn)動100次，幅度適中2秒鐘轉(zhuǎn)一圈為好，年紀大者3秒鐘轉(zhuǎn)一次，太快易頭暈。操作完后身感熱血涌頭，再慢慢睜開眼時，等待1-2分鐘移步，防止眩暈跌倒。

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