痔瘡在開(kāi)車族中比較容易患發(fā)。開(kāi)車司機(jī)朋友尤其是出租車司機(jī)，每天都要連續(xù)駕車10多個(gè)小時(shí)，往往吃飯也沒(méi)有規(guī)律，這樣飲食無(wú)規(guī)律，睡眠不足，再加上長(zhǎng)期久坐和勞累就很容易引發(fā)該病了，給生活帶來(lái)很多不便。開(kāi)車族如何預(yù)防痔瘡呢?

　　專家分析，經(jīng)常坐著的人容易得痔瘡，而司機(jī)朋友就是總保持坐姿，局部血液循環(huán)不暢，因此容易患痔瘡。另外，司機(jī)飲食無(wú)規(guī)律，再加上在外就餐常吃辛辣食物，這些都易引起肛腸疾病尤其是痔瘡的發(fā)生。開(kāi)車族如何預(yù)防痔瘡疾病?應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　1、改變不良的習(xí)慣

　　盡可能按時(shí)按點(diǎn)吃飯，少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品，回家后少喝酒，多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。

　　2、經(jīng)常下車活動(dòng)

　　每隔大概45分鐘就應(yīng)該下車活動(dòng)活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少痔瘡發(fā)生。如果你已經(jīng)患有痔瘡，那更需要定期起身走動(dòng)，這樣可以減少痔瘡發(fā)作。

　　3、養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣

　　每天都要保持大便通暢，盡量做到定時(shí)解手，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，講究個(gè)人衛(wèi)生。

　　4、得了痔瘡，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院治療

　　千萬(wàn)不可輕信廣告或偏方等，延誤了治療時(shí)機(jī)，造成嚴(yán)重的后果!

　　痔瘡給人體健康帶來(lái)很大危害，生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，預(yù)防疾病的發(fā)生，減少給身體帶來(lái)的痛苦。