作為常見的肛腸外科疾病，直腸息肉給不少朋友造成了嚴(yán)重的影響。專家指出，只要在日常生活中多注意，是可以對直腸息肉進(jìn)行很好的預(yù)防的。那么，直腸息肉的預(yù)防需要注意哪些問題呢?直腸息肉的預(yù)防需要注意把握四個要點(diǎn)，下面我們一起來看看。

　　直腸息肉預(yù)防把握四要點(diǎn)

　　要點(diǎn)一：飲食注意清淡

　　直腸息肉的預(yù)防要注意，飲食宜清淡，不要過多地吃咸而辣的食物，不要吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因，可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　要點(diǎn)二：養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

　　預(yù)防直腸息肉，專家指出，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要。日常生活中生活習(xí)慣要好，注意戒煙限酒。世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。

　　要點(diǎn)三：保持樂觀的心態(tài)

　　預(yù)防任何疾病，保持一個樂觀的心態(tài)是很重要的，直腸息肉的預(yù)防也是如此。朋友們在日常生活中要有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。

　　要點(diǎn)四：堅(jiān)持鍛煉身體

　　預(yù)防直腸息肉，朋友們還要注意堅(jiān)持鍛煉身體。專家指出，日常要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗，可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　對于直腸息肉的預(yù)防，除了以上要點(diǎn)以外，朋友們還要注意避免直腸息肉的誘發(fā)因素。遠(yuǎn)離可能導(dǎo)致直腸息肉的原因，在日常生活中注意做好護(hù)理，可以有效預(yù)防直腸息肉。