寒冷的冬季已經(jīng)到來，氣管炎、支氣管炎患者要注意保暖。由于晝夜溫差波動大，而支氣管炎患者最怕受寒，所以極易誘發(fā)氣管炎癥狀，因此要從多方面注意，中國哮喘網(wǎng)的專家提醒患者支氣管炎的預(yù)防很重要。

　　一、注重感冒預(yù)防

　　感冒是多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。冬季要加強耐寒鍛煉，對預(yù)防感冒的發(fā)生都有良好的作用。

　　二、有規(guī)律的生活起居

　　生活起居按四季陰陽變化指導(dǎo)病人起居：春三月，要早睡早起，起床后到室外散步，做呼吸吐納鍛煉;夏三月，要晚睡早起，應(yīng)精神爽快，將體內(nèi)陽氣能夠宣通發(fā)泄，同時遵循“冬病夏治”的原則，配合治療，以達緩治其本;秋三月，就早睡早起，使精神安寧清靜，以緩和秋天肅殺之氣對人體的影響;冬三月，要早臥晚起，以避其寒。改善居室環(huán)境。居室要安靜、衛(wèi)生、清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。

　　三、主動戒煙

　　現(xiàn)今公認(rèn)吸煙為慢支最主要的發(fā)病因素，吸煙者慢支的患病率為不吸煙者的兩倍。因為煙中所含的焦油、尼古丁和氰氫酸等化學(xué)成分能使支氣管痙攣，呼吸道黏膜上皮細(xì)胞纖毛運動降低，為呼吸道感染創(chuàng)造了條件。煙霧會使支氣管上皮受損，導(dǎo)致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。

　　四、適當(dāng)鍛煉

　　體育鍛煉能增強體質(zhì)，提高機體免疫力和對氣候變化的適應(yīng)力。鍛煉強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓(xùn)練。

　　五、調(diào)理飲食要科學(xué)

　　飲食應(yīng)以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

　　六、情緒要保持樂觀

　　中醫(yī)說“七情致病最易傷氣，造成氣機逆亂，影響臟腑功能。郁怒傷肝，肝氣上逆于肺，肺氣不得肅降作喘。”就是要告訴病人要保持精神樂觀，心胸開闊，避免情志失度，家屬要關(guān)心體貼病人，消除不良因素的刺激。

　　支氣管炎是一種很頑固的呼吸系統(tǒng)疾病，很容易復(fù)發(fā)或發(fā)展成哮喘，所以在日常生活中應(yīng)防止過度疲勞，要保證充足的睡眠，并注意加強體育鍛煉。為解決支氣管炎反復(fù)發(fā)作的問題，軍科醫(yī)院專家對這類疾病的治療進行了多年的研究，獨創(chuàng)“軍科哮喘病免疫介入療法”，是通過疏通氣管，修復(fù)粘膜，消炎鎮(zhèn)咳，激活免疫等手段，來直接解除呼吸系統(tǒng)頑疾。盡快聯(lián)絡(luò)我們的專家，你就可早日擺脫支氣管炎的糾纏。