重癥肌無力是一種自身免疫系統(tǒng)的疾病，雖然重癥肌無力的患病在目前歲不多見，但是一旦患有重癥肌無力，就會給患者帶來嚴(yán)重的影響。重癥肌無力的治療有很大的難度，只有做好重癥肌無力的預(yù)防工作，才可以減少重癥肌無力的發(fā)生，免受重癥肌無力的侵害。

　　1、大家要選擇謹(jǐn)適氣候居處，免得六淫為患。重肌無力的察覺常和自身攝護(hù)不慎有關(guān)系。諸如自然界的濕和寒、熱以及暑等六淫邪氣乘機(jī)而入，侵害身體而發(fā)生重癥肌無力的出現(xiàn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多責(zé)之于細(xì)菌和病毒感染。為此，防護(hù)重癥肌無力務(wù)必順應(yīng)該四時氣候變化，御寒保暖和避暑防熱，謹(jǐn)防濕氣。居室應(yīng)該清理干燥和通風(fēng)透光，外出活動要留意氣候寒溫，適當(dāng)增減衣服，防止感冒的出現(xiàn)。特別要防止久臥濕地或者是遭雨淋濕，防止出汗后濕衣久著于身。長期在水中作業(yè)者，或者是在歲土太過，濕氣偏盛之年，還有長夏暑濕之季，更當(dāng)格外留意防止?jié)駳馇忠u，而發(fā)重肌無力。也是預(yù)防重癥肌無力的方法之一。

　　2、合適搭配飲食和切勿偏食。要有充足豐富的營養(yǎng)，所以合適的搭配飲食，讓飲食多樣化，切勿偏食，才能讓重癥肌無力的病人盡快恢復(fù)健康。

　　3、勞逸結(jié)合和起居有常。重癥肌無力的病人發(fā)病和過度操勞也有很大的關(guān)系，所以，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，以身體不感到勞累為主要的，合適安排作息，避免熬夜。

　　4、振奮精神，持維情志舒暢 精神情志活動和人體的生理變化有緊密的關(guān)系，精志舒暢和精神愉快，則氣機(jī)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不容易發(fā)生疾病，即讓疾病發(fā)生，也能很快的恢復(fù)，相反，如果大家的情志不暢，精神抑郁，則可使氣機(jī)逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生疾病的出現(xiàn)。臨床上重癥肌無力的發(fā)生往往和病人長期精神緊張或或者是或惡化，為此患者在診療及恢復(fù)過程中，肯定要留意精神調(diào)養(yǎng)，持維思維上安定清凈，不貪欲妄想，使真氣和順，精神內(nèi)守，只有這樣才能使重癥肌無力的患者盡快好轉(zhuǎn)。這也是常見的預(yù)防重癥肌無力的辦法。

　　溫馨提示：重癥肌無力治療上要配合護(hù)理，所以治療期間患者的心態(tài)也很重要，專家稱，臨床上重癥肌無力的發(fā)生，往往與患者長期精神緊張，或過分的思慮，悲傷等情志變化有關(guān)，因此患者在重癥肌無力的治療，及恢復(fù)過程中，重癥肌無力的治療，一定要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持思想上安定清凈。