重癥肌無力在現(xiàn)在的發(fā)病率不斷增長(zhǎng)，生活中我們一旦患上了這樣的疾病，在治療上較為困難，并且給我們的工作以及生活各個(gè)方面產(chǎn)生很不利的影響，所以為了不受疾病的痛苦折磨，我們要做好日常的預(yù)防工作，那么重癥肌無力日常預(yù)防我們?cè)趺醋?

　　一、重癥肌無力患者在日常生活中注意做到生活的科學(xué)和規(guī)律。怎么做呢?我們要早睡早起，不要過度的勞累和熬夜，避免精神刺激和過度的腦力勞動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前玩游戲，或者長(zhǎng)時(shí)間的玩麻將，都會(huì)導(dǎo)致發(fā)生重癥肌無力。

　　二、日常飲食的合理也是患者重癥肌無力日常預(yù)防的重點(diǎn)。重癥肌無力患者的飲食是什么?飲食適量，注重各種營(yíng)養(yǎng)額搭配，不要偏食。多吃些含有高蛋白的食物，像雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐以及黃豆、雞蛋等食物，還要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充大量的維生素，增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力。

　　三、勞逸結(jié)合是很有必要的日常預(yù)防事項(xiàng)，病人們注意恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，但是不要使自己的身體太勞累，以免過勞使重癥肌無力復(fù)發(fā)或產(chǎn)生危象。此外，注意肢體的功能鍛煉還可以防止肌肉萎縮。

　　四、重癥肌無力日常預(yù)防還要注意各種感染的預(yù)防工作。專家為我們介紹說，重癥肌無力病程緩慢，有的可有數(shù)月至數(shù)年的緩解期，亦有緩解一階段后因呼吸道感染或其他原因而又復(fù)發(fā)，所以日常生活中應(yīng)積極的預(yù)防感冒和風(fēng)寒，預(yù)防病毒感染是十分重要的。

　　以上的內(nèi)容就是我們的專家介紹的有關(guān)重癥肌無力日常預(yù)防的相關(guān)問題，現(xiàn)在大家知道了嗎?希望我們的介紹給你在日常生活中帶來一定的幫助，總之您的健康我們的心愿。