肌無(wú)力聽(tīng)名字就可以大概知道此病的最基本癥狀，肌無(wú)力患者的生活有極大的不方便，很多人在知道自己得了肌無(wú)力后就已經(jīng)對(duì)以后的治療失去了信心，這是不對(duì)的，那么對(duì)我們我們正常人來(lái)說(shuō)，就要積極的預(yù)防肌無(wú)力，要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，那么，肌無(wú)力有哪些預(yù)防方法呢?

　　1。肌無(wú)力的發(fā)病與過(guò)度勞累有很大關(guān)系，肌無(wú)力患者往往與勞累過(guò)度，用眼過(guò)度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導(dǎo)致本病發(fā)生和發(fā)展，因此本病患者在恢復(fù)過(guò)程中，一定要起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增臺(tái)體質(zhì)，早日恢復(fù)。

　　2?？档娜嗣磕暌沧詈米鲆淮纬Ｒ?guī)的體格檢查，而對(duì)于有過(guò)嚴(yán)重骨骼外傷的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該增加體檢的次數(shù)，使骨折愈合，也要追蹤3~5年。研討表明約%的肌無(wú)力產(chǎn)生在骨折后3年內(nèi)，98%產(chǎn)生在5年以內(nèi)。對(duì)于股骨頸骨折的治療和療效的評(píng)價(jià)，不能僅僅察看到骨折愈合，而應(yīng)隨診至傷后年。如發(fā)明X線片有釘痕呈現(xiàn)，股骨頭高度遞減和硬化透明帶等現(xiàn)象，表明股骨頭已有壞死預(yù)兆，應(yīng)積極采用辦法，防止其進(jìn)一步發(fā)展。

　　3。合理的和充足的是保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要條件?！拔逦度肟?，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。不足即缺少，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，過(guò)量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降，因此，肌無(wú)力患者在上要葷素搭配，粗糧細(xì)糧搭配，兒童一定要糾下不良習(xí)慣，這樣才能使患者體質(zhì)增強(qiáng)，正氣旺盛，使本病盡快康復(fù)。

　　對(duì)于我們正常的人來(lái)說(shuō)，一定要對(duì)自己健康負(fù)責(zé)，只有擁有健康的身體，才能有美好的生活，重癥肌無(wú)力患者也不要失望，積極的接受醫(yī)生的治療才能有好的康復(fù)。