痛經(jīng)非常難受女性朋友們都知道，那種持續(xù)性絞痛的感覺，痛不欲生，大部分女性患者還是選擇了忍耐，這是中國女性的一大特征，但是殊不知長期忍來的結(jié)果卻是婦科炎癥，那就不必要了，長期痛經(jīng)的話一定藥積極做出治療才能保住自己的健康。朋友們可以了解一下

　　中藥治療：【鹿胎】

　　中醫(yī)認為，痛經(jīng)主要病機在于邪氣內(nèi)伏，經(jīng)血虧虛，導致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”;或胞宮失于濡養(yǎng)，“不榮則痛”，因此導致痛經(jīng)。鹿胎性溫，對經(jīng)血虧虛、運行不暢，宮冷畏寒有著非常好的治療效果。氣行則血行，“通則不痛”，鹿胎是治療多種原因引起的痛經(jīng)首選的純天然動物藥。

　　鹿胎 性味歸經(jīng)：溫;甘、咸;歸肝、腎經(jīng)

　　功能主治：益腎壯陽，補虛生精。用于治虛損勞瘵，精血不足，婦女虛寒，崩漏帶下。

　　用法：鹿胎目前常見的劑型有鹿胎膏、鹿胎膠囊、鹿胎素、鹿胎顆粒等。服用可按產(chǎn)品說明書單獨服用或配合配伍其他中藥。請遵醫(yī)囑。

　　其他中醫(yī)治療：

　　體針

　　(一)取穴

　　主穴：分2組。1、承漿、大椎;2、十七椎下、阿是穴。

　　配穴：承山、三焦俞、腎俞、氣海俞。

　　阿是穴位置：下腹部壓痛點。

　　(二)治法

　　主穴每次取一組，效不顯時加用或改用配穴。承漿穴，以28號1寸針向下斜刺5分，待患者有針感后，快速提插捻轉(zhuǎn)約30分鐘，留針30分鐘，每隔10分鐘行針1次。大椎穴將針刺入皮下，向深部緩慢進針，使針感向背部下方傳導，亦留針30分鐘。十七椎下，以28號1.5～2寸針快速刺入皮下后，針尖對準第五腰椎棘突下，向下斜刺捻轉(zhuǎn)提插，針感要求向下達子宮，并朝會陰方向放射，待劇痛緩解可根據(jù)癥情，持續(xù)提插捻轉(zhuǎn)運針5～10分鐘，予以留針30分鐘。阿是穴用艾卷作溫和灸，距離以局部溫熱不灼燙為度。承山穴雙側(cè)均取，以6寸毫針速刺入皮，徐徐捻轉(zhuǎn)進針，以有強烈針感為度，留針15～30分鐘。其他穴位，亦用提插捻轉(zhuǎn)，使針感擴展到小腹部，留針15分鐘。上法每日1次，不計療程，以愈為期。

　　(三)療效評價

　　療效標準：臨床痊愈：治療后，癥狀完全消失，隨訪年未復發(fā);

　　顯效：癥狀基本消失，經(jīng)期腹部稍感不適;

　　有效：癥狀減輕，隨訪1年內(nèi)仍有復發(fā);

　　無效：治療后，癥狀未見改善。

　　共治182例，臨床痊愈148例，顯效24例，有效7例，無效3例，總有效率為98.4%[3～6]。

　　體針(之二)

　　(一)取穴

　　主穴：按證型分3組。1、氣滯血瘀：中極、氣海、三陰交;2、氣血兩虛：關(guān)元、足三里、血海;3、寒濕凝滯：命門、帶脈、歸來。

　　配穴：腎俞、次?、地機、天樞。

　　(二)治法

　　據(jù)所辨之證型取主穴，酌加配穴。用28號2寸長之毫針，迅速破皮，然后沿皮下刺入1.5寸。針刺的方向，腹背部穴均向下，四肢穴均向上。然后施行提插加小捻轉(zhuǎn)的補瀉手法，氣滯血瘀型用瀉法，寒濕凝滯型用平補平瀉手法，氣血兩虛型用補法。但刺激宜輕。留針20～30分鐘，每隔3～5分鐘運針1次。針后，關(guān)元、足三里及歸來可以艾卷作溫和灸15分鐘。每日1次，不計療程，以愈為期。

　　(三)療效評價

　　共治134例，痊愈93例，顯效24例，有效12例，無效5例，總有效率為96.3%[7，8]。

　　皮膚針

　　(一)取穴

　　主穴：行間、公孫、隱白、太沖、三陰交、關(guān)元。

　　(二)治法

　　主穴均取。常規(guī)消毒后，用七星針以腕力進行彈刺，刺時要求落針要穩(wěn)、準，針尖與皮膚垂直。每分鐘叩刺70～90次。每穴叩刺約1分鐘，中等強度刺激，以局部微出血為度。于每次月經(jīng)來潮前3天治療，每日1次，3次為一療程，觀察3個療程(三個月)。

　　(三)療效評價

　　共治106例，臨床痊愈30例，顯效39例，有效25例，無效12例?？傆行蕿?8.7%[9]。

　　溫馨提示：眾所周知的是過食生冷，經(jīng)期食用辛辣刺激的食物引發(fā)和加重痛經(jīng)，還有人認為乳酪類的食物是經(jīng)痛的禍源，因為這些食物會破壞鎂的吸收。飲食宜以清淡易消化為主，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷食品，以免刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

　　參考文獻：【《圖說指壓保健:痛經(jīng)》《痛經(jīng)自然療法》】