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消除夫妻之間的性冷淡

  性冷淡表現(xiàn)在哪些方面呢?有人調(diào)查受過良好教育而身體健康的夫婦中,16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中,性冷淡占2%,但是真正毫無性欲的人幾乎不見。一般性冷淡的癥狀表現(xiàn)體現(xiàn)在生理癥狀和心理癥狀。性冷淡有哪些治療方法?

  性冷淡也是需要預防的。性冷淡是指性欲缺乏,通俗地講即對性生活無興趣,也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念,兩者可以同時出現(xiàn),亦可不同時出現(xiàn),那么性冷淡要怎樣治療呢?

  消除顧慮:性欲減退是中年人的正?,F(xiàn)象,但減退并不意味著完全消失,暫時消失并不意味著永久消失,只要能正確認識和理解這種生理變化,做好心理調(diào)節(jié),那么通過咨詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣,使性關(guān)系和好如初。

  暢談內(nèi)心感受:在醫(yī)生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒,有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾,是減弱消極影響的關(guān)鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問診下,你會有一種安全感。

  脫敏:對于那些解不開而造成干擾的心理困惑,有必要再三地重復提及。反復提出這一問題,可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

  消除壓力:集中精力提高自身和對方的樂趣,尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質(zhì)和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進雙方的交流。

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