大部分乙肝小三陽(yáng)都是大三陽(yáng)轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)，代表的是乙肝患者病情好轉(zhuǎn)，很多人認(rèn)為小三陽(yáng)比較安全，但是相當(dāng)多的小三陽(yáng)患者的肝臟是存在炎癥反應(yīng)的。很大一部分都出現(xiàn)了不同程度的肝纖維化，所以乙肝小三陽(yáng)積極的治療也是必不可少的，但是對(duì)于不同程度的乙肝小三陽(yáng)治療方法也不同。

　　患者需繼續(xù)注意自我保護(hù)及定期復(fù)查，時(shí)刻關(guān)注病情的變化情況，不吃霉變食物，飲食應(yīng)清淡并應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)提高機(jī)體的免疫自然力防止肝硬化及肝癌的發(fā)生乙肝小三陽(yáng)的病人重點(diǎn)尤其成績(jī)要預(yù)防肝癌發(fā)生，下面從中醫(yī)的角度進(jìn)行分析。

　　1、 酸

　　酸性食物可引藥入肝。中藥中的五味子就屬酸性，它可引藥入肝，降低轉(zhuǎn)氨酶。過(guò)去，還曾經(jīng)流行過(guò)米醋治療肝炎。另外，酸性食物還可增加食欲。

　　2、 甜

　　甜性食物可給肝炎患者補(bǔ)充一定的熱量，易吸收，有利肝炎的恢復(fù)，在肝炎的急性期，食欲減低，進(jìn)甜食是好的。

　　3、苦

　　中醫(yī)認(rèn)為苦性食物屬寒，可清熱解毒。對(duì)肝膽濕熱型肝病患者進(jìn)食苦性食物是有益的，但啤酒例外。

　　4、煙酒

　　嚴(yán)格戒煙戒酒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

　　乙肝小三陽(yáng)養(yǎng)肝護(hù)肝要從以下方面做起

　　一、多飲水

　　氣干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損傷。

　　二、飲食平衡

　　不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。因此，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多食新鮮蔬菜、水果等。

　　三、少飲酒

　　少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不可貪杯過(guò)量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60公斤的健康人，每日只能代謝60克酒精，若超過(guò)限量，就會(huì)影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

　　四、心情舒暢

　　樂(lè)觀使人健康。因?yàn)楦蜗彩鎼河?，故生氣發(fā)怒易造成肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開朗、無(wú)憂無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。假如違反這一自然規(guī)律，就會(huì)傷及肝氣，久之，易導(dǎo)致肝病。

　　五、適量運(yùn)動(dòng)

　　多做戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健之目的。

　　六、服飾要寬松

　　古人云：寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強(qiáng)健。

　　溫馨提示：乙肝小三陽(yáng)病人需要“三分治七分養(yǎng)”，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，適當(dāng)?shù)纳硇腻憻?，并保持?lè)觀的情緒。

　　【參考文獻(xiàn)：《專家談乙肝陽(yáng)轉(zhuǎn)陰》《乙肝真相》《乙肝患者家庭醫(yī)生》】