大姨媽的準(zhǔn)時(shí)報(bào)道，讓衛(wèi)生巾成為女性朋友日常生活中不可或缺的一部分。由于女性私處過(guò)于敏感，特別是經(jīng)期期間，很容易遭受到各種細(xì)菌感染，因此更需要特殊對(duì)待保養(yǎng)。在選取衛(wèi)生巾時(shí)要注重材料的透氣性和有效期，而且要經(jīng)常更換，保持干燥，來(lái)減少傳染和發(fā)作。

　　女性衛(wèi)生巾

　　衛(wèi)生巾的貯藏期限與方法

　　如果衛(wèi)生巾受潮或貯藏過(guò)久，即使是不拆封也會(huì)變質(zhì)、污染。一般衛(wèi)生巾為非織造布制作，為纖維材料，受潮后材料變質(zhì)，細(xì)菌易侵入繁殖;衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的辦法而達(dá)到無(wú)菌的，一次性消毒滅菌的有效期限畢竟有限，超過(guò)期限也就沒(méi)有無(wú)菌的保障了。因此，在使用衛(wèi)生巾時(shí)，要注意有效期，一次性購(gòu)買(mǎi)不要太多， 更不宜家庭久藏。拆包后的衛(wèi)生巾要放在干燥、潔凈、無(wú)菌的環(huán)境里，受潮及過(guò)期后不宜使用。

　　挑選衛(wèi)生巾時(shí)的注意事項(xiàng)

　　在選取衛(wèi)生巾時(shí)要注重材料的透氣性和有效期。棉質(zhì)表面是首選。棉質(zhì)表面和肌膚更具有親和力，滲透性也相對(duì)好，假如準(zhǔn)時(shí)換，不僅舒適，也可減少過(guò)度敏感和皮扶病的產(chǎn)生。

　　使用前將手洗干凈，以免帶菌的雙手污染衛(wèi)生巾;衛(wèi)生巾和護(hù)墊、棉條最好2鐘頭左右換一次，即使在經(jīng)量很少的狀況下，也要堅(jiān)持換。另外，經(jīng)期洗浴以淋浴為主，應(yīng)該避免不用盆浴，也要減少到公共場(chǎng)合洗浴的次數(shù)。

　　內(nèi)調(diào)外護(hù)才能徹底清爽。經(jīng)期應(yīng)多聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)，適當(dāng)做些輕柔的體育活動(dòng)或運(yùn)動(dòng);飲食上，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃些西紅柿、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等淡質(zhì)的食物。在很好的心情、合理的膳食結(jié)構(gòu)下可增大機(jī)體對(duì)外來(lái)細(xì)菌、毒素的反抗力，減少傳染和發(fā)作。

　　衛(wèi)生巾最好多長(zhǎng)時(shí)間更換一次

　　女性最好勤換衛(wèi)生巾，流量多時(shí)最好每隔2～3個(gè)小時(shí)換一次，流量少時(shí)也別超過(guò)4~5個(gè)小時(shí);即使來(lái)例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。使用衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手，以免將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生護(hù)墊偶爾用幾次無(wú)妨，但不要每天都用。如果用衛(wèi)生護(hù)墊，一定要經(jīng)常更換，保持干燥。

　　護(hù)墊則最好能不用則不用，護(hù)墊表面的膠質(zhì)“密不透風(fēng)”，使陰部潮濕，形成病毒溫床，大大增加陰道炎感染風(fēng)險(xiǎn)，孕婦感染陰道炎會(huì)有早產(chǎn)危機(jī)，甚至導(dǎo)致宮外孕及不育。

　　溫馨提示

　　含有芳香氣味的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生護(hù)墊已逐漸成為衛(wèi)生巾市場(chǎng)的亮點(diǎn)，多吸引25歲上下的少女，如帶有茶香、茉莉花香、薄荷味道的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生護(hù)墊。這些含有香料、藥物的衛(wèi)生巾某些成分可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏，經(jīng)期女性免疫力本來(lái)就低，很多女性選擇了不適合自己的衛(wèi)生巾，有些會(huì)感覺(jué)瘙癢難耐，甚至出現(xiàn)外陰紅腫，大片的皮炎，引起私處過(guò)敏瘙癢。

　　【參考文獻(xiàn)：《女性健康私密書(shū)》《媽媽說(shuō)給青春期女兒的悄悄話(huà)》】