大家經(jīng)常坐在一起討論腰肌勞損治療方法，其實這是現(xiàn)在大多數(shù)患者極為關(guān)注的話題，每天大家把大部分的時間都放在工作上了，沒有時間進行身體檢查。有的患者曾經(jīng)就因為沒及時發(fā)現(xiàn)病情而導(dǎo)致后來的疾病很嚴(yán)重，有沒有得到及時的治療，后果不堪設(shè)想?，F(xiàn)在我們來看看腰肌勞損治療方法。

　　專家指出說，腰肌勞損治療方法有很多，只是重要的是要選擇一個適合自己的方法。一般情況下，腰肌勞損治療方法是以保守為主的，首先就是按摩療法：以掌根和拇指撥揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次，達(dá)到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“陽性反應(yīng) 點”及居髎、環(huán)跳、腎俞、志室、大腸俞、委中穴，每穴按壓2分鐘可反復(fù)數(shù)次。接著用腰部后伸板法，患者取側(cè)臥位用手掌搓揉腰部數(shù)次，使局部產(chǎn)生溫?zé)岣?，? 時配合腰部側(cè)板法左右各一次。先扳患側(cè)，再扳健側(cè)。有下肢放射痛者可在局部使用滾法，并配合按摩委中、陽陵泉、絕骨等穴。對于脊柱側(cè)彎者在按摩前可先作腰 部牽引。

　　其實還有一種方法也是被大家所接受的，有些患者還是比較鐘愛的方法針療法。要求腰肌勞損患者仰臥，術(shù)者立于患者足前下，用右手食指彈撥左足昆侖穴，當(dāng)彈撥右足昆侖穴時，用左手食指尖放于穴上，首先向下壓力， 然后向外踝方向滑動，彈撥時術(shù)者感覺指下有一根筋在滾動，而患者感覺麻痛或有觸電感向足心放射，兩側(cè)穴各彈撥三次。這里需要患者注意的是，只出現(xiàn)痛未出現(xiàn) 觸電者，腰痛可減輕，而不能消除，必須出現(xiàn)觸電樣感而麻至足心，腰痛才全消失。

　　以上就是對于腰肌勞損治療方法的一個簡單的介紹，您有什么不明白的也可以隨時與我們聯(lián)系，祝您健康。