陽痿怎么恢復?陽痿一般表現(xiàn)為勃起不堅或者是不能勃起，一般很多人會認為是會發(fā)生在中老年朋友的身上，其實不然，年輕人也是會出現(xiàn)陽痿的情況的，那如果是年輕人陽痿這又是由于什么原因造成的，應該怎么恢復呢?關(guān)于年輕人陽痿的問題，在本篇文章里小編將給大家進行一個詳細的介紹!

　　陽痿怎么恢復

　　一.學習性知識

　　有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

　　二.了解生理波動

　　當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。

　　三.謹慎用藥

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　四.節(jié)房事

　　長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　五.飲食調(diào)養(yǎng)

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　六.提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　陽痿治療

　　1、心理治療

　　解鈴還須系鈴人，對于因為心理因素引起的男性陽痿，首先要進行心理治療，不要一直把病情苦悶在心中，這樣反而不利于治療。男性首先要對性生活有正確的認識，克服內(nèi)疚感和失敗預感。對于偶爾出現(xiàn)的失敗，不要太過焦慮，放松心態(tài)，自然會好轉(zhuǎn)。

　　2、藥物療法

　　專家說治療陽痿首先要把心態(tài)擺正，要清楚的認識到陽痿其實是現(xiàn)在很常見的男性疾病，并不是什么見不得人的疾病。對待陽痿要有正確的態(tài)度。其中藥物治療也是治療陽痿一個很有效的治療方法之一，但是吃藥一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療拿藥，切記不可隨意的買藥吃。

　　3、飲食療法

　　我們都知道，男性陽痿對于男性是一件很恥辱也是很悲慘的事情，甚至有的家庭因為這樣而導致性生活不美好導致離婚的慘劇。專家說，對于輕微的陽痿患者，食療是個不錯的選擇，患者在日常飲食中多食用羊肉狗肉對男性陽痿有一定的輔助治療作用。

　　治療陽痿要有正確以及科學的治療方式，不要隨便相信所謂的能夠一次性治愈陽痿的藥物，目前醫(yī)學界還沒有任何一種能夠一次性治愈陽痿的藥物，這種藥物輕則會延誤治療，重則加重患者的病情，因此對于這方面要警惕。

　　陽痿怎么恢復?針對陽痿的問題，怎么去恢復好，那首先對于導致的原因應該是要做一個詳細的分析，然后在針對病因進行合理的治療，這樣才能取得更好的治療效果。如果是偶然出現(xiàn)一次，不可太多擔心，更不要自己擅自用藥!