很多人一感冒了首發(fā)癥狀就是嗓子痛，發(fā)干、發(fā)癢，而有的人的感冒如果沒有治好，沒有加以護理，癥狀加重甚至還可能引發(fā)咽炎的發(fā)生，給患者的正常生活帶來很多煩惱。那么，在生活中怎么治療慢性咽炎?
一、推拿
1、使用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側(cè)20～30次;
2、用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，嗓子局部發(fā)紅,咽喉發(fā)燒為宜。按壓翳風、天突、合谷穴,每穴1分鐘。逐日上晚各1次。
二、灸法
取合谷、曲池、外關(guān)、任選一穴，使用和順灸法或者指壓法，每次5～20分鐘，當癥狀發(fā)作時施治。
三、刺血療法
取耳背上部的靜脈，先用手輕揉患側(cè)的耳部，使其局部充血，再在耳后尋覓其靜脈，局部進行常規(guī)消毒后，用毫針于耳后靜脈點刺，擠流血液3～5滴，即用酒精棉球壓按針孔。逐日一次。生活中怎么治療咽炎?第二次應該在患側(cè)的耳背施術(shù)部位的下方點刺。到第三次時仍在首先針刺的部位。此種刺血療法多適合于小兒，主要也可用三棱針點刺少商、內(nèi)道及耳背的脈絡，及血數(shù)滴，逐日一次。
咽炎不是大病，但讓人非常難受，生活中可以自己用推拿、針灸及刺血療法等方法進行治療，對緩解癥狀一定有很多的幫助。