冬季天氣寒冷，天干物燥，加上冬季人們?nèi)菀壮砸恍┗疱伒仁澄?，這就容易導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)，所以人們要在飲食上還有工作上都要注意，尤其有痔瘡病史的患者更要注意。那么，冬季人們?nèi)绻剂酥摊徳趺崔k?還是由專家來(lái)為您講解一下吧。

　　要多喝水、多吃纖維粗的食物

　　喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等。節(jié)制煙酒和辛辣刺激性食物。

　　注意生活規(guī)律

　　保證睡眠，避免久坐久立。坐45分鐘就要起來(lái)活動(dòng)5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。長(zhǎng)時(shí)間站立的時(shí)候也要多走動(dòng)，因?yàn)榫谜井a(chǎn)生的負(fù)重也會(huì)引起靜脈充血。還要增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。

　　注意衛(wèi)生

　　便后清洗干凈。痔瘡病人便后使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈，有些衛(wèi)生紙過(guò)分粗糙，有些衛(wèi)生紙還含有熒光劑化學(xué)劑等。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門(mén)清潔。

　　如果患了痔瘡就要及早用藥。很多痔瘡藥，有口服藥、肛門(mén)局部用藥、臍部用藥。口服藥，很方便、有整體治療觀念，但是藥物經(jīng)過(guò)肝臟解毒及胃酸、消化酶的破壞，藥效會(huì)大大降低，并且藥物對(duì)胃部的刺激常會(huì)引起胃部不適，對(duì)肝臟也會(huì)產(chǎn)生一定的毒性作用。

　　肛門(mén)局部給藥，因?yàn)橹苯铀园l(fā)揮作用快、效果好，避免了肝臟、胃腸對(duì)藥物的破壞和藥物對(duì)肝臟、胃腸的毒副作用，但是使用不方便，換藥麻煩，痛苦大。臍部給藥，滲透性強(qiáng)，吸收能力好，藥物有效成分發(fā)揮更充分、更全面?？梢愿鶕?jù)自身的不同特點(diǎn)，選擇適合自己的藥物。