鼻竇炎對(duì)大家來說非常熟悉，尤其是廣大鼻竇炎患者。要是究其原因，很多鼻竇炎患者都說因?yàn)樯钪袥]注意之類的?？梢娚钌系牟涣剂?xí)慣是鼻竇炎的主因。要想遠(yuǎn)離鼻竇炎，杜絕不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好習(xí)慣是必須的。

　　日常護(hù)理方法一

　　杜絕不良習(xí)慣

　　青少年們常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣,它能使鼻毛脫落,黏膜損傷,血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康。

　　日常護(hù)理方法方法二

　　經(jīng)常洗鼻子

　　無論何季節(jié),均提倡用冷水洗臉,并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部,以改善鼻內(nèi)血液循環(huán),提高抗冷御寒能力,減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。

　　日常護(hù)理方法方法三

　　避免氣味刺激

　　應(yīng)當(dāng)盡量避免灰塵,化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因?yàn)檫^多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過熱,過冷,都對(duì)鼻黏膜的功能有不良影響。

　　日常護(hù)理方法方法四

　　防治粉刺

　　鼻子上長(zhǎng)了粉刺和痤瘡會(huì)影響美觀,同時(shí)也會(huì)引起鼻部不適。為了防止粉刺的發(fā)生,應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生,保持皮脂腺和毛囊的暢通。平時(shí)多吃些蔬菜,保持大便通暢,少吃或不吃刺激性強(qiáng)的食物。

　　日常護(hù)理方法方法五

　　用正確方法擤鼻涕

　　人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí),切忌用力同時(shí)猛擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。

　　日常護(hù)理方法方法六

　　避免引發(fā)鼻部疾病

　　許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等呼吸道感染有明顯的關(guān)系。因此,預(yù)防傷風(fēng)感冒對(duì)預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn),但一旦發(fā)現(xiàn),往往為時(shí)已晚。相關(guān)推薦：怎樣使用滴鼻藥才是正確的?

　　各位讀者朋友們，一定要從生活小事做起，謹(jǐn)慎地保護(hù)好鼻子，這樣才會(huì)遠(yuǎn)離鼻竇炎。才會(huì)遠(yuǎn)離各種鼻子科病，才會(huì)擁有更加美好的明天。