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痤瘡怎么保養(yǎng)呢

  關(guān)于痤瘡這種常見(jiàn)的慢性皮膚病,患者在患病后除了要及時(shí)的采取一些措施進(jìn)行治療,更重要的是要學(xué)會(huì)對(duì)疾病做好保養(yǎng),這對(duì)痤瘡的治療很重要,因?yàn)楸pB(yǎng)不當(dāng),患者即使治愈了,也會(huì)留下疤痕。那么痤瘡患者在日常生活重要如何保養(yǎng)呢?

  一、患有痤瘡的患者在患病期間一定要注意做好防曬,也就是盡可能的做到不要去曬太陽(yáng),有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn),其實(shí)它不但遮蓋不了還會(huì)有反效果,就是讓痤瘡更惡化,如在海邊或是游泳,不但紫外線強(qiáng),池水對(duì)於有痤瘡的皮膚也是一大刺激。

  二、倘若一不小心患有了痤瘡,那么患者在患病期間就要盡可能的避免使用粉底、化妝品,有的人想以粉底來(lái)掩飾,這樣反而造成反效果。

  三、患有痤瘡的患者在患病期間應(yīng)采取措施保持心情愉快、睡眠充足,要注意避免肝火上升,造成荷爾蒙失調(diào)。另外,養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。

  同時(shí),患有痤瘡的患者除了積極進(jìn)行痤瘡的治療外,在飲食上也要注意盡可能的以清淡飲食為主,因多喝水,多吃蔬菜水果,避免進(jìn)食刺激食品,這些都是對(duì)痤瘡的保養(yǎng),都對(duì)痤瘡的康復(fù)起到一定的促進(jìn)作用。

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