肛裂患者的日常生活保健措施有哪些?眾所周知，肛裂是一種日常生活中比較常見的肛腸疾病，病發(fā)率很高，困擾著很多朋友。肛裂的日常生活保健是非常重要的，只有長期細(xì)致護(hù)理，患者康復(fù)才會更快速更徹底。

調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘都是肛裂護(hù)理。

注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利于排便。一些具有補(bǔ)血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進(jìn)裂口愈合。

謹(jǐn)慎用藥：服瀉藥時要注意適量，服用量過多時，糞便過于稀薄，一日排便數(shù)次更會增加糞便對肛門的刺激。同時，不能依賴藥物來幫助排便，因為藥物都有一定的副作用，瀉藥一停大便就會更加秘結(jié)，容易形成頑固性便秘，使肛裂越來越嚴(yán)重。所以防治便秘不能依賴瀉藥，要以調(diào)理飲食和有規(guī)律的生活習(xí)慣為主，香蕉、生梨、蘋果、桃、杏、瓜類等水果，芹菜、韭菜、竹筍、茭白、青菜等蔬菜，有豐富的纖維素和維生素，每日適量選食可使大便柔軟而容易排出，以便減少對肛裂創(chuàng)面的刺激，促進(jìn)愈合。

通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預(yù)防至關(guān)重要，病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時排便，適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒?，必要時可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導(dǎo)片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便是肛裂護(hù)理之一。

調(diào)整心理：肛裂護(hù)理包括加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識的宣教，向患者祥細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

注意衛(wèi)生：保持肛門處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染，如出血量大，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力均是肛裂護(hù)理。

肛裂患者的日常生活保健措施有哪些?肛裂疾病主要表現(xiàn)為排便疼痛、出血、便秘，除急性發(fā)作需就醫(yī)外，大多以家庭護(hù)理為主，所以如果患上了肛裂疾病，最好的治療辦法就是進(jìn)行積極的治療。