過敏性鼻炎在我們的人群中發(fā)病率是比較高的，所以很多朋友對過敏性鼻炎都有一定的了解，過敏性鼻炎發(fā)病后危害性很大，而且很難治療。所以我們一要注意預防，不過大多朋友對預防過敏性鼻炎的具體方法不太了解。下面，專家為大家具體講一下過敏性鼻炎的預防方法和日常保?。?br/>
過敏性鼻炎的預防：
1、徹底地清潔房間是減退過敏原的最好方法，包括移走地毯和存有灰塵的家具，清除臥室內的書報;
2、物在收拾起來以前要保持干燥;
3、墊、窗簾、沙發(fā)套、枕頭及被褥、地毯都是塵螨生長的好地方，定期一周一次在熱水中清洗是很好的方法，在熱水(≥55℃)中浸泡衣物可殺死螨;
4、防過敏原的床上用品，如給枕頭和床上用品加上防過敏原的套子。
5、粉多有季節(jié)性，空氣中花粉含量高時(早晨5點到10點是花粉高峰時間)，應盡量多地留在室內。
6、粉易積聚于人的頭發(fā)和衣服上，外出回家后淋浴去除身體上過敏原可能有幫助。
過敏性鼻炎日常保健還應注意以下幾點：
1.鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。
2.平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。
3.在空調環(huán)境時間不宜過長，電扇不宜直吹。
4.偏冷天氣時，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。
5.用溫水清洗鼻腔。
專家提醒：過敏性鼻炎嚴重的可影響正常的生活和工作。對過敏性鼻炎不可忽視，一定要及早預防。如發(fā)現(xiàn)有過敏性鼻炎癥狀一定要及早到正規(guī)醫(yī)院進行詳細檢查和治療。