紅斑狼瘡的日常保健對于疾病的治愈很關鍵，我們都知道紅斑狼瘡是一種常見的自身免疫性疾病，對人體傷害極大，在治療紅斑狼瘡過程中我們在生活中也要做好對紅斑狼瘡的保健，防止復發(fā)。下面就來為大家介紹下如何做好紅斑狼瘡的日常保健，希望能給大家?guī)韼椭?/p>

　　(1) 多學習和掌握關于系統(tǒng)性紅斑狼瘡的知識，能對自己的病情隨時都有個正確的判斷。

　　(2) 主動與醫(yī)護人員配合，按醫(yī)囑執(zhí)行，不能我行我素，不能隨便減藥、停藥，更不能私自用藥。有時可能因為病人的一時沖動或忽視而造成了終生的遺憾，甚至是難以挽回的后果。

　　(3) 急性期的病人應臥床休息，慢性期或病情穩(wěn)定的病人可以適當?shù)膮⒓庸ぷ骰蛏鐣顒樱x擇適合自己的健身方式，堅持下去持之以恒，從中享受運動的樂趣獲得鍛煉的效果。

　　(4) 戰(zhàn)勝疾病，首先要戰(zhàn)勝自己。病人無法選擇自己該不該患上哪種疾病，能選擇的是對待疾病的態(tài)度既然得上了就鼓起勇氣，勇敢的面對現(xiàn)實也是幫助患者做好紅斑狼瘡的日常保健的重要條件之一。

　　(5) 注意勞逸結合，調節(jié)好自己的情緒，學會放松自己，保持心情舒暢，保證每天 8 小時的充足睡眠。這是對于紅斑狼瘡的保健要特別注意的。

　　紅斑狼瘡是常見的皮膚疾病之一，對于患者來說，正確的認識紅斑狼瘡的注意事項才能更好的治療紅斑狼瘡。那么紅斑狼瘡的注意事項到底都有哪些呢?

　　紅斑狼瘡患者日常生活需要注意的事項

　　1. 注意勞逸結合，適當鍛煉，節(jié)制性生活。

　　2. 注意調養(yǎng)，保持積極樂觀的態(tài)度。中醫(yī)學認為，該病的發(fā)病與外邪、飲食、七情所傷有關。

　　3. 注意預防感冒，積極防治各種感染。

　　4. 注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。

　　5. 注意補充優(yōu)質蛋白和多種維生素，少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。

　　6. 注意不能食用紅辣椒，韭菜，豬頭肉，狗肉，海物，非新鮮雞蛋和變質的食物。

　　7. 注意避免皮膚直接暴露在太陽光下。

　　8. 有一些西藥常能引發(fā)或加重該病，注意避免使用。

　　9. 注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。

　　10. 注意避免使用含雌激素的藥品和食品。紫河車(胎盤)、臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素，而雌激素正是紅斑狼瘡發(fā)病的重要因素之一。

　　溫馨提示：患者在生活中一定要注意這些細節(jié)，以免紅斑狼瘡發(fā)生惡化。同時，患者保持良好的心態(tài)才是最重要的。

　　【參考文獻：《皮膚常見病中醫(yī)自助手冊》】