急性喉炎是喉粘膜的急性卡他性炎癥，常繼發(fā)于急性鼻炎、鼻竇炎、急性咽炎，為整個(gè)上呼吸道感染的一部分，也可單獨(dú)發(fā)生。下面就介紹一下急性喉炎的保健措施有哪些?
急性喉炎的保健措施有哪些
1.平時(shí)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
2.注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免感寒受熱。
3.在感冒流行期間，盡量減少外出，以防傳染。
4.生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，起居有常，避免著涼。
5.保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣。
6.適當(dāng)多吃梨、生蘿卜、話梅等水果，以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用。
7.注意休息，盡量減少活動(dòng)以減低氧的消耗。
8.急性喉炎的保健措施還包括保持室內(nèi)空氣新鮮，溫度應(yīng)在18-20度，濕度應(yīng)保持在60%-70%左右。