間質(zhì)性肺炎患者怎么保健?我們對(duì)間質(zhì)性肺炎的危害已經(jīng)有了很好的認(rèn)識(shí)了，它的危害引起了不少人的恐慌，在恐慌之余，專家表示，只要我們多去了解疾病，并做好日常的保健和護(hù)理工作，該疾病并沒(méi)有那么可怕，另外多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，都能有效緩解疾病，那么間質(zhì)性肺炎患者怎么保健呢?

　　一、保健措施

　　1、以科學(xué)的態(tài)度

　　積極平和的心態(tài)面對(duì)疾病，積極參加疾病治療的全過(guò)程才是明智的選擇。

　　2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

　　保持體型，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)你的肌肉不能像以前那樣有力和有效率，甚至發(fā)展到即使輕微的日?；顒?dòng)也變得困難;另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

　　3、避免感染

　　感染后會(huì)加重癥狀和您的病情，但您往往因?yàn)榱?xí)慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認(rèn)為不重要。

　　4、戒煙;停止刺激是阻止肺進(jìn)一步損害的好方法

　　如果您仍吸煙，最重要的就是戒煙。

　　5、學(xué)習(xí)和練習(xí)放松

　　焦慮和悲觀情緒常見(jiàn)于慢性肺疾病患者，病逝病情加重。

　　二、飲食原則

　　1、供給優(yōu)質(zhì)蛋白

　　多種維生素及較高比例的碳水化合物飲食。例如：蛋類、糙米、玉米面、蕎麥面、水果和蔬菜等。

　　2、多飲水

　　重度間質(zhì)性肺炎患者因張口呼吸，出汗多、飲食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及時(shí)補(bǔ)充水分、增加液體攝入量，對(duì)于糾正或防止失水，具有非常重要的意義，要鼓勵(lì)患者多飲水。

　　3、少吃辛辣

　　煎炸等刺激性油膩食物。平素要吃得清淡，尤其對(duì)于肥胖患者，脂肪供給量宜低。吃肉以瘦肉為宜，以達(dá)到祛痰濕與適當(dāng)控制體重的目的。

　　4、重度間質(zhì)性肺炎病人可予軟食或半流食

　　這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。

　　5、忌煙酒、忌過(guò)咸食物

　　間質(zhì)性肺炎患者多數(shù)伴有氣道高反應(yīng)狀態(tài)，煙、酒和過(guò)咸食物的刺激，容易引發(fā)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘等癥狀。

　　間質(zhì)性肺炎患者怎么保健?綜上所述，想必您對(duì)此有了一定的了解，另外專家還向您介紹了有關(guān)該疾病的危害性，能讓您提高警惕性，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病，并及時(shí)的到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院就診，避免疾病長(zhǎng)期困擾，如果您仍有疑問(wèn)，或者想了解更多該疾病其他方面的常識(shí)，請(qǐng)及時(shí)咨詢?cè)诰€專家。