很多患者在得知患有靜脈曲張之后，往往都不知道該如何進(jìn)行治療。鳳凰中醫(yī)的專家指出，靜脈曲張不一定就要進(jìn)行手術(shù)治療，一些自我療法也是可以緩解病癥的。下面就集中為大家介紹一下靜脈曲張的自我療法。

　　大部分患者的靜脈曲張都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的站立或者坐立引起的靜脈擴(kuò)張，靜脈血液回流受阻。靜脈曲張的自我療法也主要是針對(duì)這一誘發(fā)因素的。

　　靜脈曲張的患者可以通過使用運(yùn)動(dòng)、穿彈力襪、飲食及生活作息的改變來預(yù)防和減輕靜脈曲張的癥狀。同時(shí)患者也可以通過一些中醫(yī)上如針灸和按摩達(dá)到病情的緩解和治療。

　　靜脈曲張患者不要經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)不便，長(zhǎng)久站立或坐立之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑托⊥鹊倪\(yùn)動(dòng)，如將小腿抬高一短時(shí)間，這樣對(duì)于促進(jìn)小腿的靜脈血液循環(huán)是十分有利的?；颊咭部梢赃M(jìn)行游泳、腳踏車等比較溫和的運(yùn)動(dòng)。

　　靜脈曲張患者在日常生活中飲食上可以多吃一些能夠促進(jìn)血液循環(huán)，通絡(luò)活血的食物，這樣有助于血液的循環(huán)和加速血液的回流，患者要戒煙酒，改掉蹺二郎腿和穿過緊的衣物及高跟鞋的習(xí)慣。每天睡覺前可進(jìn)行泡腳和抬腿運(yùn)動(dòng)，這樣都是有利于保持血液回流暢通的。

　　靜脈曲張患者還可以進(jìn)行腿部的肌肉和穴位按摩，也可進(jìn)行針灸等幫助通絡(luò)化瘀活血。

　　以上是有關(guān)于專家總結(jié)的靜脈曲張的自我治療的方法，希望能對(duì)大家?guī)硪欢ǖ暮锰帯Ｖ档米⒁獾氖?，自我療法并不能做到完全治愈靜脈曲張，患有靜脈曲張要及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議接受治療。