生活中很多高度近視的人會(huì)選擇手術(shù)來(lái)治療，需要注意的是患者在術(shù)后的護(hù)理很重要，我們不但要注意用眼衛(wèi)生，還要確保患者的適度的休息。同時(shí)要保證患者的飲食健康。下面我們一起看看如何應(yīng)對(duì)近視眼手術(shù)的術(shù)后護(hù)理須知。

　　近視眼的術(shù)后護(hù)理措施

　　1、近視眼患者的睡眠以仰臥姿勢(shì)為佳，以免碰傷角膜。可能會(huì)有異物感或流淚，切忌用手揩擦、注意衛(wèi)生。不要洗頭、淋浴。切勿使用眼部化妝品。這是在近視眼的術(shù)后護(hù)理中需注意的一個(gè)方面。

　　2、近視眼的術(shù)后護(hù)理需一個(gè)星期內(nèi)注意在睡覺(jué)時(shí)戴眼罩保護(hù)眼睛，以免外力導(dǎo)致近視眼患者的角膜瓣移位。近視眼患者應(yīng)禁煙、酒、檳榔，少吃刺激性強(qiáng)的食物。少看電視、電腦及書報(bào)，避免眼睛疲勞。為防止沙塵或異物入眼，可以戴太陽(yáng)鏡、平光鏡或護(hù)眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。這是近視眼的術(shù)后的護(hù)理措施之一。

　　3、一個(gè)月內(nèi)，近視眼患者應(yīng)避免做劇烈運(yùn)動(dòng)或可傷及眼睛的活動(dòng)。勿駕車或操作危險(xiǎn)機(jī)器。

　　近視眼術(shù)后佩戴偏光鏡要點(diǎn)

　　1、大家可能都有這樣的體會(huì)，當(dāng)強(qiáng)烈的陽(yáng)光投射地面，會(huì)使眼睛感到眩目、視疲勞、視厭惡、不能持久視物。而近視手術(shù)患者在術(shù)后初期可能比術(shù)前更容易感受到光線的散射現(xiàn)象，更容易使眼睛產(chǎn)生視疲勞等不適癥狀。所以在術(shù)后初期，佩戴偏光眼鏡過(guò)濾紫外線，整合光線強(qiáng)度，對(duì)保護(hù)眼睛非常必要。

　　2、近視手術(shù)后初期，眼角膜表面的神經(jīng)敏感性會(huì)降低。此時(shí)，如果灰塵、沙礫進(jìn)入眼睛，不會(huì)像手術(shù)前的眼睛那么敏感，等刺激癥狀明顯時(shí)，眼部損傷已經(jīng)比較嚴(yán)重了。所以在術(shù)后初期，佩戴偏光眼鏡來(lái)阻擋風(fēng)塵灰沙是必不可少。

　　3、眼睛不管是否做手術(shù)，長(zhǎng)期經(jīng)受陽(yáng)光中紫外線的直接照射，會(huì)使眼球內(nèi)的晶狀體和視網(wǎng)膜黃斑部被“光損傷”，導(dǎo)致白內(nèi)障、眼底黃斑變性等疾病的頻發(fā)。因此，白天出門如果戶外光線強(qiáng)烈，最好配戴偏光鏡。

　　近視眼術(shù)后飲食護(hù)理

　　1、多食富含維生素的食物

　　維生素A是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分,有助于防止夜盲癥和視力減退。富含維生素A的食物有：動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類等;

　　維生素B是是水溶性維生素，能促進(jìn)紅血球的產(chǎn)生。缺乏維生素B容易使視覺(jué)疲勞、眼簾痙攣等。富含維生素B的食物有：全谷類、肝臟、豆類、牛奶等。

　　維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。富含維生素C豐富的食物有：黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等。

　　2、多食用富含蛋白質(zhì)的食物

　　蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分，眼睛的組織修補(bǔ)、更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。富含蛋白質(zhì)的食物有：瘦肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等

　　3、多食用富含鈣質(zhì)的食物

　　鈣具有消除眼睛疲勞。富含鈣的食物有：豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶等，要保護(hù)眼睛，防治眼睛疲勞必須保證每天要有充足的鈣攝入。

　　溫馨提示

　　在發(fā)育期的青少年以及兒童，控制近距離的用眼時(shí)間是最好的防控近視方法。此外，合理安排學(xué)習(xí)功課時(shí)間和體育鍛煉時(shí)間，應(yīng)當(dāng)作為現(xiàn)在青少年防控近視的重點(diǎn)。應(yīng)控制好近距離用眼時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和體育鍛煉時(shí)間，積極防控近視。