臨床表現

　　1、入睡困難。

　　2、不能熟睡。

　　3、早醒，醒后無法再入睡。

　　4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。

　　5、睡過之后精力沒有恢復。

　　6、發(fā)病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續(xù)數日難以恢復。

　　7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

　　8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

　　失眠會引起人的疲勞感，不安，全身不適，無精打采，反應遲緩，頭痛，記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂。

　　失眠類型

　　1、短暫性失眠(小于一周)

　　大部分的人在經驗到壓力，刺激，興奮，焦慮時，生病時，至高海拔的地方，或者睡眠規(guī)律改變時(如時差，輪班的工作等)都會有短暫性失眠障礙， 這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。

　　短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習慣。

　　2、短期性失眠(一周至一個月)

　　嚴重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開刀，親朋好友的過世，嚴重的家庭，工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠，這種失眠與壓力有明顯的相關性。

　　治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和行為治療(如肌肉放松法等)，短期性失眠如果處理不適當也會導致慢性失眠。

　　3、慢性失眠(大于一個月)

　　慢性失眠的原因是很復雜的且較難去發(fā)現，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的， 可能造成慢性失眠的原因如下：

　　(1)體方面的疾病會導致失眠。(據研究許多慢性病皆和失眠有關)

　　(2)神疾患或情緒障礙而導致失眠。

　　(3)用藥物，酒精，刺激物，或毒品等而導致失眠。

　　(4)有睡醒周期障礙或不規(guī)律而導致失眠。

　　(5)睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會不自主的抽動而導致失眠。

　　(6)睡覺打呼，不規(guī)律的呼吸或其它呼吸障礙而導致失眠。

　　(7)原發(fā)性失眠隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多。