臨床表現(xiàn)

　　1、入睡困難。

　　2、不能熟睡。

　　3、早醒，醒后無法再入睡。

　　4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)。

　　5、睡過之后精力沒有恢復(fù)。

　　6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。

　　7、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感。

　　8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

　　失眠會(huì)引起人的疲勞感，不安，全身不適，無精打采，反應(yīng)遲緩，頭痛，記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂。

　　失眠類型

　　1、短暫性失眠(小于一周)

　　大部分的人在經(jīng)驗(yàn)到壓力，刺激，興奮，焦慮時(shí)，生病時(shí)，至高海拔的地方，或者睡眠規(guī)律改變時(shí)(如時(shí)差，輪班的工作等)都會(huì)有短暫性失眠障礙， 這類失眠一般會(huì)隨著事件的消失或時(shí)間的拉長(zhǎng)而改善，但是短暫性失眠如處理不當(dāng)部分人會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。

　　短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2、短期性失眠(一周至一個(gè)月)

　　嚴(yán)重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開刀，親朋好友的過世，嚴(yán)重的家庭，工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠，這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。

　　治療原則為短期使用低量之鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和行為治療(如肌肉放松法等)，短期性失眠如果處理不適當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。

　　3、慢性失眠(大于一個(gè)月)

　　慢性失眠的原因是很復(fù)雜的且較難去發(fā)現(xiàn)，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的， 可能造成慢性失眠的原因如下：

　　(1)體方面的疾病會(huì)導(dǎo)致失眠。(據(jù)研究許多慢性病皆和失眠有關(guān))

　　(2)神疾患或情緒障礙而導(dǎo)致失眠。

　　(3)用藥物，酒精，刺激物，或毒品等而導(dǎo)致失眠。

　　(4)有睡醒周期障礙或不規(guī)律而導(dǎo)致失眠。

　　(5)睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會(huì)不自主的抽動(dòng)而導(dǎo)致失眠。

　　(6)睡覺打呼，不規(guī)律的呼吸或其它呼吸障礙而導(dǎo)致失眠。

　　(7)原發(fā)性失眠隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多。