在臨床上面肌痙攣的發(fā)生率很高。中醫(yī)認(rèn)為是因為食用辛辣刺激性食物之后可以加重面肌痙攣患者的病情，如濃茶、無磷魚、煙酒、咖啡等。
因此，在日常生活中為了可以預(yù)防面肌痙攣的發(fā)生，英愛減少熬夜時間，多食用一些含有清淡維生素多的食物。讓面肌痙攣患者處在一個輕松的環(huán)境，避免出現(xiàn)情緒波動，在面肌痙攣患者疼痛加重的時候可以食用的治療進行控制。
面肌痙攣患者在生活中應(yīng)做到以下幾點
首先，要飲食清淡，避免貪食，少吃甜食、動物脂肪和精制食品，多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆制品和水果。
第二，要堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并參加體力勞動。
第三，要在飯后進行室外活動，不宜立即臥床睡覺。
第四，要控制體重增加，防止肥胖?？刂企w重不宜提倡用節(jié)食的方法，而應(yīng)采用少吃多餐及運動等方法。
總之，要想預(yù)防面肌痙攣的發(fā)生，首先應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，只有這樣才能有效的預(yù)防或是減輕面肌痙攣的發(fā)生或是病情。