1、在面肌痙攣的治療期間，忌生冷油膩，辛辣刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙，羊肉、狗肉，帶魚，白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等。
2、 多食新鮮蔬菜、粗糧，如黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大棗等。
3、每晚睡前用熱水泡腳并加足底按摩。
4、減少光源刺激，如電視、電腦、紫外線等。
5、功能性鍛煉如抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒聳鼻等。
6、用毛巾熱敷，每晚 3-4 次，勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨、寒冷時(shí)注意頭部保暖。
7、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽(tīng)輕快音樂(lè)，心情平和愉快，保證充足睡眠。
8、每天堅(jiān)持穴位按摩。