隨著足外翻患者的逐年增多，其治療方法也變得越來越普及。了解足外翻的治療現(xiàn)狀和進(jìn)展，有助于指導(dǎo)臨床治療的順利進(jìn)行。目前治療足外翻的方法分為保守治療和手術(shù)治療兩類。當(dāng)患者經(jīng)治療足部功能恢復(fù)正常后，可以通過腳底按摩等護(hù)理，促進(jìn)康復(fù)，護(hù)理期間半年內(nèi)要穿平底鞋，半年后才可穿正常的鞋子。

　　護(hù)理足外翻時的重點事項

　　1、對于輕度患者，足外翻日常護(hù)理可以做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩足外翻惡化程度。

　　2、超體重者宜控制飲食，增加活頁紙動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。要增加多種維生素攝入，如維生素A、B、B1、B12、C和D等。

　　3、進(jìn)高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時補充鈣劑，這是足外翻日常生活的注意事項之一。

　　4、足外翻日常護(hù)理每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止足外翻加劇。

　　5、穿合適的鞋子，可防止足外翻的發(fā)生和發(fā)展。輕度足外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內(nèi)側(cè)溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。足外翻日常護(hù)理同時應(yīng)用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥。

　　6、足外翻日常護(hù)理可以借助一些矯形器械，如足外翻矯形器長期配戴足外翻矯形器，對足外翻有一定的治療作用。

　　7、經(jīng)常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。如發(fā)現(xiàn)趾甲的增厚和退色，這可能是感染了灰趾甲（灰趾甲【譯】：病原真菌的微生物感染引起的，表現(xiàn)為甲顏色和形態(tài)異常。）的先兆。

　　8、經(jīng)常洗腳，特別是足趾間，并且一定要擦干。

　　9、修剪趾甲要平直，不可過深，小心修剪趾甲的邊緣和角部，修剪不當(dāng)可導(dǎo)致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循環(huán)功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可導(dǎo)致不可治愈的感染。

　　10、足外翻患者在術(shù)后需穿健康鞋，但要間歇性配帶足外翻矯正帶，預(yù)防足外翻復(fù)發(fā)，負(fù)跟鞋較為適宜。這是在足外翻的護(hù)理中很重要的一個方面。

　　溫馨提示：患者如果在術(shù)后，出現(xiàn)青紫，蒼白、劇烈疼痛等癥狀時，一定要及時的報告醫(yī)生處理。其次要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，保證矯正墊的穩(wěn)定，或穿特制的開口矯形鞋。患者能下地行走后，頭兩周要盡量在室內(nèi)活動，避免不必要的行走。兩周后增加適當(dāng)活動力度。

　　【參考文獻(xiàn)：《骨科疾病護(hù)理》《外科疾病護(hù)理指南》】