拇外翻疾病對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很麻煩，不僅影響美觀(guān)同時(shí)給患者的身體帶來(lái)很多疼痛，現(xiàn)在社會(huì)中，由于穿鞋不當(dāng)引起的拇外翻非常多，很多患者通過(guò)拇外翻手術(shù)進(jìn)行了矯正，起到了很好的效果。同時(shí)專(zhuān)家也提醒在拇外翻手術(shù)后，一些康復(fù)訓(xùn)練是很有必要的。

　　1、 改善和維持局部以及全身的循環(huán)、代謝情況，促進(jìn)受傷后局部血液、淋巴循環(huán)的恢復(fù)和再生，幫助組織愈合，肌肉收縮產(chǎn)生的生物電有助于鈣離子沉積于骨骼，促進(jìn)骨愈合，防止骨脫鈣。

　　2、提高痛閾，減輕疼痛也是拇外翻手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的目的之一。

　　3、維持一定的肌收縮運(yùn)動(dòng)，改善肌肉功能(肌力、收縮速度、耐久力)，可以防止失用性肌萎縮，為進(jìn)一步功能恢復(fù)創(chuàng)造條件。

　　4、指導(dǎo)活動(dòng)輔助裝置的使用，如各種矯形器、支具等。

　　5、拇外翻手術(shù)后應(yīng)當(dāng)適量康復(fù)訓(xùn)練以促進(jìn)局部血腫及滲出液的吸收。

　　6、感覺(jué)再訓(xùn)練和再發(fā)展運(yùn)動(dòng)、感覺(jué)功能。

　　7、改善患者情緒，建立對(duì)疾病恢復(fù)的信心，增強(qiáng)新陳代謝，改善呼吸、循環(huán)、消化系統(tǒng)功能。

　　8、 長(zhǎng)期的功能康復(fù)行為可促進(jìn)肢體功能恢復(fù)，保護(hù)手術(shù)效果，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

　　9、拇外翻患者要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛煉、盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。這是屬于拇外翻的護(hù)理方式之一。

　　10、拇外翻的護(hù)理需要進(jìn)高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。拇外翻患者需要多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。

　　11、超體重的拇外翻患者宜控制飲食，增加活頁(yè)紙動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。

　　12、蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。這也是對(duì)于拇外翻的護(hù)理方式。

　　溫馨提示：拇外翻的術(shù)后需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，預(yù)防拇外翻復(fù)發(fā)，負(fù)跟鞋較為適宜。避免赤足行走，以免發(fā)生外傷或感染。建議在夏天行走在沙灘或穿涼鞋時(shí)，要象身體其他部位一樣，在腳上涂抹防曬霜。

　　【參考文獻(xiàn)：《骨科護(hù)理手冊(cè)》、《實(shí)用骨科護(hù)理技術(shù)》】