人們常說的大腳骨病就是指的拇外翻。拇外翻是具有一定的遺傳性，但基本與穿鞋不適有關(guān)。它會(huì)給拇外翻患者帶來一系列的危害。因此，當(dāng)患上拇外翻后，一定要及時(shí)去做好護(hù)理工作。接下來，我們就一起來了解下拇外翻的護(hù)理須知吧。
1、拇外翻的護(hù)理要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉，拇外翻患者要盡量避免長期臥床休息。
進(jìn)高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。 這也是在拇外翻的護(hù)理中需注意的地方。
3、超體重的拇外翻患者宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。
4、拇外翻的護(hù)理要注重蛋白質(zhì)的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。
5、拇外翻患者要增加多種維生素?cái)z入，如維生素A、B、B1、B12、等。
6、拇外翻術(shù)后需穿健康鞋，但要間歇性配帶拇外翻矯正帶，預(yù)防拇外翻復(fù)發(fā)，負(fù)跟鞋較為適宜。