拇外翻護(hù)理如何做?拇外翻是一種常見疾病，由多種情況所造成， 如遺傳、經(jīng)常穿著高跟、尖頭鞋， 使拇趾過分外翻。此病給患者的追求時(shí)尚的朋友帶來極大的影響，因此，很多拇外翻患者想知道，拇外翻護(hù)理如何做，下面我們請專家為大家講解一下。
拇外翻護(hù)理如何做?專家指出拇外翻護(hù)理措施其實(shí)很簡單，只要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、適量增加功能鍛煉、多進(jìn)食高鈣食品以保證骨質(zhì)代謝，合理控制飲食即可。拇外翻如何護(hù)理保健方法如下：
1、要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉、盡量避免長期臥床休息。
2、進(jìn)高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
3、超體重者宜控制飲食，增加活頁紙動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。