不育癥藥物治療當(dāng)然重要，但常因不被人們注意的生活曲曲小事而影響療效或不能治愈，而又非藥物所能奏效，因此在藥物治療的同時應(yīng)注意以下幾點。

　　性生活

　　不宜過頻，也不可過少。過多的性生活影響精液質(zhì)量。性生活以第二天不疲勞為度，如果性生活過頻，導(dǎo)致第二天疲倦，表明性生活過度。

　　飲食:不吃棉油、芹菜

　　現(xiàn)代研究棉油中棉酚及芹菜均影響生精功能。

　　《妙一齋醫(yī)學(xué)正印種子篇》載有:《內(nèi)經(jīng)》云:精不足者補之以味，然濃炙之味不能生精。唯恬淡之味，乃能補精。蓋萬物皆有真味，調(diào)和勝則真味衰。不論腥素淡，煮之得法，自有一股沖和恬淡之氣益人腸胃。《洪范》論味而日:稼墻作甘。

　　世間之物，唯五谷得味之正，若能淡食谷味，少佐以滋味，最能養(yǎng)精。是故當(dāng)慎味?！?/p>

　　中藥補品最好在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下使用，使用不當(dāng)會加重病情?？蓞⒖迹翰虧嵨溟T診隨筆3-壯陽藥品能提高精液質(zhì)量嗎。

　　最好忌酒

　　《婦人規(guī)·子嗣類》正確指出:“凡飲食之類，則人之臟氣各有所宜，似不必過為拘執(zhí)，惟酒多者為不宜。蓋胎種先天之氣，極宜清楚，極宜充實。而酒性濕熱，非唯亂性，亦且亂精，精為酒亂，則濕熱其半，真精其半耳。精不充實則胎元不固，精多濕熱，則他日痘疹、驚風(fēng)、脾敗之類，率已遭造于此矣?！薄熬瓶蓙y性，亦且亂精”的結(jié)論是有科學(xué)根據(jù)的，其智力低下或畸形，就多由酗酒所致?，F(xiàn)代研究如或大量飲酒，可降低辜酮，影響生育，如一旦懷孕則智力多受影響。

　　少食辛辣之物

　　尤其是中醫(yī)辨證屬熱者。

　　吸:限制吸煙

　　煙草中的尼古丁有降低性激素的分泌和殺傷精子的作用。

　　衣:不穿緊身衣褲

　　因為長時間穿牛仔褲及緊褲頭，陰囊及翠丸被緊緊包壓，影響辜丸的散熱功能與血液循環(huán)，睪丸局部溫度增加，有礙精子的生成。

　　行:盡量減少外陰受壓:若長期鞍座、騎自行車

　　使外陰受壓，睪丸局部顛簸振蕩，加之外陰部經(jīng)常處于充血狀態(tài)，影響生精功能及精囊和前列腺的分泌。

　　養(yǎng)精須節(jié)勞《妙一齋醫(yī)學(xué)正印種子篇》日:“精成于血，不獨房室之交，損吾之精，凡日用損血之事，皆當(dāng)深戒。如目勞于視，則血以視耗，耳勞于聽，則血以聽耗，心勞于思，則血以思耗。吾隨事而節(jié)之，則血得其養(yǎng)，而與日俱積矣，是故貴節(jié)勞?！边@種觀點的科學(xué)性已被現(xiàn)代科學(xué)所證實，過于勞累不僅影響精子的生成，而且因體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物(如肌酸、肌配、乳酸等)增多，而使精子的活動力減弱，受孕機會減少。

　　神:盡量保持樂觀

　　《妙一齋醫(yī)學(xué)正印種子篇》指出:“主閉藏者腎也，司疏泄者肝也，二藏皆有相火，而其系上屬于心，心君火一也。怒則傷肝，而相火一動，上煽君火，輾轉(zhuǎn)熾盛，則疏泄者用事，而閉藏不得其職，雖不交合，亦暗流而潛耗矣，是故當(dāng)懲怒。”如果一個人的精神長期處于緊張狀態(tài)會影響內(nèi)分泌功能，影響精子的產(chǎn)生，而且精神因素往往影響性欲望，這一點在男子最為明顯，不少男子因精神因素而陽痿、早泄或性欲低下，以致無法交合而不孕。

　　浴:減少熱水浴

　　男性產(chǎn)生精子所需溫度為35.50C至360C，比正常體溫低1一1.50C，熱水浴過多，睪丸溫度升高，影響生精功能，所以熱水浴即不要太多，又要盡量使水溫降低到一定程度。

　　注意外生殖器的清洗

　　常用溫水清洗外生殖器，最好每次性生活前，夫婦雙方用溫水洗凈外生殖器官，以免將細(xì)菌帶入生殖道。

　　視:觀看電視不要太久、太近

　　中醫(yī)有久視傷血，血耗則精少之說，現(xiàn)代研究離電視太近觀看，則電視所產(chǎn)生的放射線，影響生精功能。