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前列腺痛得護理辦法有哪些

  前列腺痛的原因免不了受心理因素的影響,就是神經(jīng)性的,有很多前列腺痛的患者,一般的都有精神壓抑,有心理創(chuàng)傷,工作上不太順利,生活上不太順利,或者是學習上有什么問題了。一般的,前列腺疼痛的患者有很多都有心理和精神上的因素,所以心理問題引起前列腺疼痛的患者非常多。這是前列腺疼痛的一些病因。

  1、注意個人清潔衛(wèi)生,每天晚上都洗一次下身。

  2、保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動,遇有便秘時要及時治療。

  3、前列腺痛患者勿過勞,免著涼。調(diào)整好工作、生活節(jié)律,勞逸結(jié)合,避免過分疲勞。要根據(jù)氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。

  4、多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶,對于排尿不暢的前列腺痛患者更適宜。

  5、過有規(guī)律的、負責任的性生活,不宜過頻,但也不可沒有,一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下,每周2~3次;31~50歲,每周1~2次,51~60歲,每月2~3次;60歲以上,每月1次或每3個月2次。

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