強(qiáng)直性脊柱炎的日常護(hù)理方法是什么，強(qiáng)直性脊柱炎是種發(fā)生在人體上的十分嚴(yán)重的疾病，嚴(yán)重的影響我們的身體的健康和正常的生活，所以在日常的生活之中要做好預(yù)防和護(hù)理工作，還要去做強(qiáng)直性脊柱炎的保健，這樣才能夠去控制病情的發(fā)生的，那么，強(qiáng)直性脊柱炎的日常護(hù)理方法方法是什么呢?下面就讓我來給您介紹一下。

　　一、平時(shí)要防止肥胖的發(fā)生，對(duì)強(qiáng)直性的脊柱炎疾病的患者來說，身體發(fā)生多吃肥胖是能夠增加人體關(guān)節(jié)的重量的，甚至是能夠加重此類疾病癥狀的，這是對(duì)治療是很不 利的。所以肥胖的患者是要注意去減肥的。在平時(shí)也要注意飲食的搭配，也要去注意熱量的消耗和進(jìn)行體育的運(yùn)動(dòng)和身體的鍛煉的。

　　二、要避免受到風(fēng)寒濕邪的侵襲，外界潮濕的氣候及氣溫的驟變，加重了強(qiáng)直性脊柱炎患者關(guān)節(jié)炎酸痛的癥狀，而生活于干燥、氣溫恒定的環(huán)境中對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者的康復(fù)有很多的作用;其次還要注意日常的保暖，避免風(fēng)吹雨淋，還要除以在出汗后不要立即的吹空調(diào)或者吹風(fēng)扇。

　　三、日常生活中起居要正常，要適應(yīng)季節(jié)的變化，可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，體育鍛煉等，特別是對(duì)腰部功能的鍛煉，這樣對(duì)于防止病變粘連、肌肉萎縮等方面有著一定的作用。

　　四、避免損傷性體力活，患者的工作要注意勞逸結(jié)合，尤其是能夠引起持續(xù)性關(guān)節(jié)疼痛的活動(dòng)。對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理，患者可以定時(shí)測(cè)量身高和體重，一旦發(fā)現(xiàn)身高變化，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，這是脊柱早期彎曲的重要特征。

　　五、休息時(shí)：保持正確姿勢(shì)。因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎，很容易導(dǎo)致患者的脊柱畸形，因此患者平時(shí)，應(yīng)該盡量保持正常的生理姿勢(shì)，尤其是在休息的時(shí)候，盡量睡硬板床和薄 枕，睡姿也應(yīng)取平躺或俯臥的姿勢(shì)，尤其是出現(xiàn)病變上行，侵犯到上段胸椎及 頸椎 時(shí)，應(yīng)停止使用枕頭，這對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理都有好處。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的日常護(hù)理方法是什么，經(jīng)過上述文章的介紹，相信您也有了一定的了解。溫馨提示：科學(xué)的護(hù)理方法是可以減少?gòu)?qiáng)制性脊柱炎患者的痛苦的。