強直性脊柱炎病情得不到控制，可進一步發(fā)展，影響到關(guān)節(jié)的功能障礙?；颊叻e極治療是一方面，做好日常的預防保健是同等重要的。合理的護理有時可以起到事半功倍的效果，所以說強直性脊柱炎日常如何護理的知識，患者應多加了解。
1、定期測量身高
強直性脊柱炎日常如何保健，定期記錄自己的身高，不失為一種發(fā)現(xiàn)脊柱彎曲變形好方法?；颊咂綍r也要注意脊柱的鍛煉，活動周圍的關(guān)節(jié)，維持脊柱正常生理曲度、防止畸形。
2、預防脊柱畸形
擴胸運動、肢體活動，利于維持脊柱正常生理曲度，游泳不失為一種較好的鍛煉方法。水的浮力可以減輕肢體的重量，以利于活動受累關(guān)節(jié)，熱水浴、礦泉浴等也可以幫助緩解關(guān)節(jié)畸形。
3、合理鍛煉
患有強直性脊柱炎的患者，專家不建議患者以跑步作為一種鍛煉方式，特別是髖關(guān)節(jié)受累者更不宜提倡，因為跑步有可能加重自身癥狀。如果運動后新增加的疼痛持續(xù)兩小時以上，或者運動引起的疲勞、不適難以恢復，是運動過度的一種表現(xiàn)，應適當進行調(diào)整運動量。
強直性脊柱炎日常如何護理，鍛煉是必要的，合理的鍛煉可以有效減少關(guān)節(jié)的畸形，減輕自身的病情，患者應當重視自身關(guān)節(jié)的功能鍛煉，在專家的指導下合理鍛煉。