說起強(qiáng)直性脊柱炎，大家都會想到它的高致殘率和致死率，該病也是目前世界上公認(rèn)的一大疾病難題，不僅給患者帶來身體上的運(yùn)動不便，更是會給患者帶來巨大的心理壓力。做好日常的護(hù)理，不僅可以緩解關(guān)節(jié)的畸形，更可以幫助身體盡快的恢復(fù)，所以強(qiáng)直性脊柱炎的日常護(hù)理方法是大家應(yīng)該了解的。

　　一、 首先患者應(yīng)該保持樂觀積極的治療態(tài)度，要堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，這樣才能夠更積極的采取科學(xué)有效的方法，并且良好的心情，也會改變機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境，有助于病情的進(jìn)一步康復(fù)。

　　二、 日常要做好骨關(guān)節(jié)的鍛煉，注意胸廓和四肢的活動，以免四肢逐漸出現(xiàn)僵硬變形的情況，也可以提高機(jī)體的免疫力。在這里專家給廣大患者介紹一種鍛煉的方法：患者仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復(fù)數(shù)息10次。

　　三、 注意科學(xué)飲食，由于強(qiáng)直性脊柱炎患者會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)的病變，我們可以通過食療的方法來緩解炎癥減輕疼痛，辛辣寒涼的食物患者要少吃，平時患者可以吃一些牛肉、羊肉、雞肉等營養(yǎng)豐富的食物，保證身體有足夠的能量對抗疾病。

　　四、 選擇安靜舒適的生活環(huán)境，強(qiáng)直性脊柱炎其實(shí)也是一種類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，所以氣候潮濕和氣溫驟變，都會加重患者骨關(guān)節(jié)處的僵硬和疼痛，患者應(yīng)該保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，去除屋內(nèi)的潮濕和霉氣，防治病毒性感染誘發(fā)多種并發(fā)癥。

　　以上介紹的就是強(qiáng)直性脊柱炎的日常護(hù)理保健方法，主要包括環(huán)境、運(yùn)動、飲食等方面，不管是患者自身還是患者家屬都應(yīng)該了解，并且做好科學(xué)的護(hù)理，盡早恢復(fù)健康。