強(qiáng)直性脊柱炎在我國(guó)的發(fā)病率非常高，大家對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病都是非常陌生的，患發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)患者們的身體健康危害是非常大的，臨床上患者們一定要做好日常的護(hù)理工作，那么下面就為大家詳細(xì)的介紹一下強(qiáng)直性脊柱炎患者的自我護(hù)理方法。
強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理方法：
強(qiáng)直性脊柱炎患者的日常飲食很重要，要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，患者應(yīng)該多食用滋陰涼血的食品，少食高熱量辛辣食品。適合強(qiáng)直性脊柱炎患者食用的薏米湯，該湯有薏米，白糖，干姜等材料，將薏米、干姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食就好了。
患者要注意不要睡地板、吹空調(diào)、沖涼水澡、過(guò)度勞累、生氣等，否則會(huì)加重病情而影響疾病的恢復(fù)。另外睡覺(jué)時(shí)要保持良好的生理姿勢(shì)，睡眠時(shí)應(yīng)避免睡軟床和高枕，注意取俯臥或平躺的姿勢(shì)，在行走、站立和坐位時(shí)應(yīng)盡量挺胸收腹，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。
除了上述兩種強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理方法之外，患者還可以在平時(shí)多多進(jìn)行鍛煉，重在是要有恒心才能有好的效果。
通過(guò)以上所介紹的內(nèi)容，相信患者們對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者自我護(hù)理的方法有所了解了吧。希望所有的患者都可以做好自我護(hù)理，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康。祝大家身體健康!