女士?jī)?nèi)衣作為女性的貼身物品注意，對(duì)健康的影響是非茶大的。一旦挑選了一件不合適的內(nèi)衣，是會(huì)導(dǎo)致胸部外擴(kuò)、胸部下垂以及乳房疾病等問(wèn)題出現(xiàn)的。那么，如何判斷自己內(nèi)衣是否穿的合適呢?若你遇到以下5個(gè)現(xiàn)象，為了健康，那可要趕緊換內(nèi)衣了。

　　1、胸部有壓痕

　　內(nèi)衣一解開(kāi)，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說(shuō)明內(nèi)衣的罩杯選擇過(guò)小。要知道，鋼圈就像個(gè)框架一樣，本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的，但如果過(guò)小壓在胸部，就會(huì)像切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給切了出去，乳房就會(huì)越變?cè)叫×?。要知道，乳?0%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。

　　2、背部有勒痕

　　背部有勒痕，通常說(shuō)明底邊太緊了，需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿?，容易勒進(jìn)去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來(lái)增加支撐力和固定性，二來(lái)可以分散和均衡脂肪。

　　3、胸杯經(jīng)常上移

　　有時(shí)候穿的內(nèi)衣不是很好，在舉手投足中，內(nèi)衣就會(huì)走位。這樣的情況是很尷尬的，特別是罩杯不斷地往上移，很多MM就不得不在公眾場(chǎng)合眾場(chǎng)所又是拉衣又是正胸。這通常都是因?yàn)槟愕膬?nèi)衣底邊，也就是鐵圈的地方太松了，更常見(jiàn)的是在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候沒(méi)有辨認(rèn)清楚后，導(dǎo)致內(nèi)衣的尺寸選擇失誤，胸杯過(guò)淺，只能象個(gè)盤(pán)子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候，內(nèi)衣自然也就跟著上去了。

　　4、肩帶經(jīng)常下滑

　　出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象的原因可能有兩個(gè)：一是內(nèi)衣過(guò)小過(guò)松，上移后就容易發(fā)生肩帶滑落;二是選錯(cuò)肩帶款式。每個(gè)人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別，比如削肩的人就要特別注意內(nèi)衣的肩帶設(shè)計(jì)不能太過(guò)外側(cè)，要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì)，這樣才不容易往下滑。

　　5、罩杯太空蕩

　　佩戴內(nèi)衣后上方顯得太空蕩，說(shuō)明選擇的罩杯太大，因此乳房無(wú)法完全充滿(mǎn)罩杯。罩杯過(guò)大雖不會(huì)對(duì)健康造成很大影響，但是不利于女性對(duì)胸部曲線(xiàn)的塑造，一般女性在選取文胸的時(shí)候建議選擇一兩款比自己大一個(gè)號(hào)的文胸，可以在生理期時(shí)穿戴。如果過(guò)大，就容易胸部下垂變形。

　　溫馨提示：女人佩戴胸罩，最好一天不要超過(guò)十二小時(shí)。專(zhuān)家認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間佩戴勒緊胸部的文胸確實(shí)不利乳房保健，其原因來(lái)自?xún)煞矫妫皇菦](méi)有佩戴合適的文胸，二是佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有調(diào)查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。長(zhǎng)時(shí)間佩戴不合適的胸罩，容易導(dǎo)致乳腺疾病。

　　【參考文獻(xiàn)：《女人貼身的秘密》《女人一生的美麗計(jì)劃大全集》】