穩(wěn)定的情緒是預(yù)防心律失常的最為重要的嗎?按心律失常時(shí)心率的快慢,心律失??煞譃榭焖傩院途徛孕穆墒С!P那榈募?dòng)會(huì)使心律加快,心情的抑郁會(huì)使心律變慢。心律失常是很多見的疾病,而此病的發(fā)生造成了眾多朋友的生活困擾,對(duì)于人們來說及時(shí)做好心律失常的預(yù)防措施是很重要的。
心律失常衣服要定期檢查身體定期復(fù)查心電圖,電解質(zhì)、肝功、甲功等,因?yàn)榭剐穆墒СK幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能。用藥后心律失常的預(yù)防應(yīng)定期復(fù)診及
觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。
生活要規(guī)律養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣,保證睡眠。因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常。心律失常的預(yù)防要運(yùn)動(dòng)要適量,量力而行,不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量,不做劇烈及競
賽性活動(dòng),可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱,洗澡時(shí)間不宜過長。心律失常的預(yù)防要養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣,保持大便通暢。飲食要定時(shí)定量。節(jié)制性生活,
不飲濃茶不吸煙。避免著涼,預(yù)防感冒。不從事緊張工作,不從事駕駛員工作。
穩(wěn)定的情緒,保持平和穩(wěn)定的情緒,精神放松,不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以心律失常的預(yù)防要以平和的心態(tài)去對(duì)待,避
免過喜、過悲。過怒,不計(jì)較小事,遇事自己能寬慰自己,不看緊張刺激的電視,球賽等。