三叉神經(jīng)痛也成為“臉痛”，此病多發(fā)于四十歲以上中老年人，其中女性的發(fā)病率一般高于男性。疼痛部分一般都在三叉神經(jīng)的分布區(qū)域之內(nèi)，其特點是發(fā)病較急、速度較快、持續(xù)時間短，但是如果置之不理下次發(fā)病的速度則會延長，其疼痛程度也會加重，發(fā)病次數(shù)也漸漸頻繁，對患者會造成嚴重的危害。

　　日常注意事項

　　1、忌高糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B1參與，所以，飲食中的高糖會使三叉神經(jīng)痛患者本來就不足的維生素B1更加缺乏，所以一定要注意控制糖的攝入量。

　　2、忌辛辣 辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激三叉神經(jīng)，使神經(jīng)沖動加強，從而誘發(fā)疼痛。進入體內(nèi)可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重疼痛。

　　3、忌煙酒 酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經(jīng)炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲。

　　4、忌濃茶 多飲濃茶可使神經(jīng)興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重三叉神經(jīng)痛。保持良好心態(tài) 患者心態(tài)保持精神愉快，平時應調(diào)節(jié)自己的情趣，避免精神刺激，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡。

　　5、三叉神經(jīng)痛患者的個人保健對于減少三叉神經(jīng)痛的發(fā)作程度和發(fā)作次數(shù)起到舉足輕重的作用，患者調(diào)理得當，可免除疾病的折磨和痛苦。

　　其他注意事項

　　1、三叉神經(jīng)痛的護理需注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面; 三叉神經(jīng)痛患者平時應保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

　　2、三叉神經(jīng)痛患者的飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的三叉神經(jīng)痛患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果。因此，飲食也是屬于三叉神經(jīng)痛的護理之一。

　　3、三叉神經(jīng)痛的護理需注意吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。

　　4、三叉神經(jīng)痛患者需保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。三叉神經(jīng)痛的護理可以適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　溫馨提示

　　三叉神經(jīng)痛患者的保健非常重要，如有不慎就會加重病情，使得用藥劑量逐漸增加，甚至會損害腎臟引起其他的并發(fā)癥。所以日常中尤其要注意臉部的護理和飲食保健，避免刺激觸發(fā)點，病情加重疼痛程度和時間的增加。

　　【參考文獻：《三叉神經(jīng)痛防治200問 》】