患了心臟病如何護(hù)理?專家指出患了心臟病可通過改善居住環(huán)境、控制體重、避免感染、不吸煙、適宜運(yùn)動(dòng)、保持心態(tài)平和等幾個(gè)方面進(jìn)行心臟的護(hù)理。今天為大家介紹前四種護(hù)理要點(diǎn)。下面請(qǐng)專家為大家具體解析：患了心臟病如何護(hù)理?

　　第一、改善居住環(huán)境。

　　調(diào)查研究表明，環(huán)境污染嚴(yán)重、噪音強(qiáng)度較大的地方，容易誘發(fā)心臟病。所以，擴(kuò)大綠化面積，改善居住環(huán)境，防止各種污染降低噪音可幫助有效的護(hù)理心臟。

　　第二，控制體重。

　　調(diào)查研究表明，一個(gè)人體重每增加10%，其膽固醇平均增加18.5，那么患冠心病的幾率增加38%;若體重增加20%，那么，患冠心病危險(xiǎn)幾率增加86%。

　　第三，避免感染。

　　心臟病的護(hù)理一個(gè)重要內(nèi)容是注意避免到人員擁擠的地方，特別是感冒多發(fā)的季節(jié)，防止受到感染。需了解的是無論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病，還是心臟疾病像，冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有一定關(guān)系，且心力衰竭的發(fā)生也常常是由于上呼吸道感染而引起急性加重。

　　第四，不吸煙。

　　煙草中含有的煙堿會(huì)導(dǎo)致心跳加快、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。調(diào)查表明，30—49歲吸煙的男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，且要明白的是吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和人突發(fā)死亡的重要原因。

　　第五，堅(jiān)持用藥。

　　第六，適宜運(yùn)動(dòng)。

　　第七，保持心態(tài)平和。

　　患了心臟病如何護(hù)理?專家為大家具體解析了改善居住環(huán)境、控制體重、避免感染、不吸煙四個(gè)方面。所以，常吸煙的男性，要提高警惕了喔，慢慢戒煙保證自己的身體健康!祝您身體健康!