患了心臟病如何護理?專家指出患了心臟病可通過改善居住環(huán)境、控制體重、避免感染、不吸煙、適宜運動、保持心態(tài)平和等幾個方面進行心臟的護理。今天為大家介紹前四種護理要點。下面請專家為大家具體解析:患了心臟病如何護理?
第一、改善居住環(huán)境。
調(diào)查研究表明,環(huán)境污染嚴重、噪音強度較大的地方,容易誘發(fā)心臟病。所以,擴大綠化面積,改善居住環(huán)境,防止各種污染降低噪音可幫助有效的護理心臟。
第二,控制體重。
調(diào)查研究表明,一個人體重每增加10%,其膽固醇平均增加18.5,那么患冠心病的幾率增加38%;若體重增加20%,那么,患冠心病危險幾率增加86%。
第三,避免感染。
心臟病的護理一個重要內(nèi)容是注意避免到人員擁擠的地方,特別是感冒多發(fā)的季節(jié),防止受到感染。需了解的是無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病,還是心臟疾病像,冠心病、風心病,都與病毒感染有一定關系,且心力衰竭的發(fā)生也常常是由于上呼吸道感染而引起急性加重。
第四,不吸煙。
煙草中含有的煙堿會導致心跳加快、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。調(diào)查表明,30—49歲吸煙的男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍,且要明白的是吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和人突發(fā)死亡的重要原因。
第五,堅持用藥。
第六,適宜運動。
第七,保持心態(tài)平和。
患了心臟病如何護理?專家為大家具體解析了改善居住環(huán)境、控制體重、避免感染、不吸煙四個方面。所以,常吸煙的男性,要提高警惕了喔,慢慢戒煙保證自己的身體健康!祝您身體健康!