很多人都知道下肢靜脈血栓這種病，卻不清楚下肢靜脈血栓的預防該如何。因而耽誤了治療，延誤了時機。那么下肢靜脈血栓如何預防?下面就請專家給大家介紹一下。

　　中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”“不治己病，治末病”，許多疾病都是可以預防的，只要做好疾病的預防工作，就可以減少或杜絕疾病的發(fā)生。下肢深靜脈血栓也是可以預防的，預防主要從以下方面入手：

　　1、飲食方面：清淡飲食，多食富含維生素、粗纖維及低脂食物，忌食油膩、肥甘、辛辣之品。積極治療便秘，保持大便通暢。嚴格戒煙，積極參加各項適宜的體育活動，肥胖者應減輕體重。

　　2、抬高患肢：臥床休息，患肢抬高略超過心臟水平，促進血液回流，減輕淺靜脈內(nèi)壓力，使疼痛減輕。急性期囑患者臥床休息并抬高患肢30°，以利靜脈回流，減輕水腫。

　　3、情志方面：保持良好的心態(tài)和舒暢的心情，避免情緒過于激動或整日郁郁寡歡，否則會影響氣機，導致氣機不暢，形成靜脈血栓。

　　4、加強下肢靜脈的保護：包括捆綁彈力繃帶或穿彈力襪，尤其是長期從事站立工作、長途旅行、久病臥床、患有下肢深靜脈曲張等人群更應該加強保護。

　　5、藥物預防：對于血液呈高凝狀態(tài)的高?；颊呋蛞姿òY患者，應適當服用活血化瘀中藥或華法林等抗凝藥物，并且定期化驗檢查血液流變學、纖維蛋白原等指標，根據(jù)檢驗結(jié)果，選用藥物以減輕血液高凝狀態(tài)，預防靜脈血栓形成。

　　下肢靜脈血栓如何預防?通過上面的介紹，相信大家對下肢靜脈血栓如何預防已經(jīng)有一定的了解了，下肢靜脈血栓的預防措施主要有飲食、抬高患肢、情志、加強肢體的保護和藥物預防，如何大家發(fā)現(xiàn)任何不適癥狀，應及時到醫(yī)院進行治療，以免造成無法挽救的后果。