得了腎上腺應(yīng)該怎么護理效果會更好?腎上腺是我們不想得的，可是一旦得了腎上腺應(yīng)該怎么治療呢?其實在治療中，患者要知道應(yīng)該怎么護理才是真的。不能盲目的治療。

　　腎上腺護理方法

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　　適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎上腺的發(fā)生。但是體力活動要適當，避免過度勞累，不少慢性腎炎患者都有這樣經(jīng)驗，當體力活動過多時，尿蛋白和(或)血尿即增重，而休息后，尤其臥床休息后即好轉(zhuǎn)。只是，慢性腎炎患者切不可長期的臥床休息，如果長期不進行適度體力活動及社交活動，對身心健康肯定不利，會致使體質(zhì)及抗病力進一步下降。所以，慢性腎炎患者要摸索出一套適合于自己的生活制度，每日均有適度活動而又不致勞累，勞逸結(jié)合，以增進體質(zhì)，有利腎上腺康復(fù)。

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　　不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎上腺的發(fā)生。要正確對待疾病，保持樂觀情緒。由于慢性腎炎病人患病時間長，病情常反復(fù)，治療又缺乏有效方法，故使得不少患者容易煩躁不安、悲觀失望、甚至產(chǎn)生自暴自棄情緒，這會直接損害患者身心健康，影響病情。保持樂觀情緒極為重要。如果患者能不斷自我調(diào)節(jié)，使精神神經(jīng)始終處于穩(wěn)定狀態(tài)，那么對疾病的康復(fù)是很有利的。

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　　生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患糖尿病。應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，注意細節(jié)，切不可酗酒、吸煙，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎上腺遠離自己。