一般從40歲開始，會(huì)多了一種頭發(fā)的煩惱：頭發(fā)逐漸稀疏，顏色開始變得灰白。因?yàn)樵谕＝?jīng)后，雌激素減少，頭發(fā)也因而比以前稀薄。而據(jù)一些醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，頭發(fā)的顏色越淺，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高，例如金發(fā)女郎。不過(guò)，有不少人會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)提早衰老的情況，下面小編為大家詳細(xì)的介紹，不同發(fā)質(zhì)的脫發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)護(hù)理。

　　干性發(fā)質(zhì)

　　專家一致認(rèn)為，除了遺傳因素，干枯的頭發(fā)是長(zhǎng)時(shí)間缺乏護(hù)理和化學(xué)品殘留的后遺癥。當(dāng)然，精神壓力、內(nèi)分泌的變化以及飲食的平衡與否等等，也會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)產(chǎn)生或多或少的影響。選用一種配方特別溫和的完全不含或只含少量洗滌劑但卻能有效地補(bǔ)充水分的洗發(fā)水是很重要的。洗發(fā)毋需過(guò)于頻繁，兩天一次效果最佳，當(dāng)然不要忘記使用護(hù)發(fā)素。為防止發(fā)絲內(nèi)的水分流失，應(yīng)盡量避免使用電吹風(fēng)以及其他以電力操作的卷發(fā)器具。如果必須使用，最好事先在頭發(fā)上涂一層護(hù)發(fā)品。飲食方面，多吃新鮮果蔬無(wú)疑對(duì)身體大有好處的。身體健康者的頭發(fā)有足夠的養(yǎng)分可攝取，自然柔亮可人。

　　油性發(fā)質(zhì)

　　皮脂腺分泌過(guò)多的天然油脂，是形成油性發(fā)質(zhì)的根本原因。要改善這種情況，你需要的是一種性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，并經(jīng)常清洗頭發(fā)。強(qiáng)力的洗發(fā)水不但于頭發(fā)無(wú)益，反會(huì)令油脂分泌更加猖獗。由于頭皮已能分泌足夠的油脂，護(hù)發(fā)素只要涂在距離發(fā)根數(shù)寸的發(fā)梢上即可。油性發(fā)質(zhì)比較適合染發(fā)棗染發(fā)劑或多或少地會(huì)令頭發(fā)變得干燥，而較多的油脂正好可以起到中和作用。

　　纖細(xì)發(fā)質(zhì)

　　如果你的頭發(fā)過(guò)于纖細(xì)柔軟，應(yīng)該尋找一種能滲入發(fā)莖的洗發(fā)水，使頭發(fā)充盈起來(lái)。美發(fā)造型時(shí)，最好使用能營(yíng)造豐厚發(fā)式的噴霧產(chǎn)品。染發(fā)也頗適合這種類型的頭發(fā)，因?yàn)樵谌景l(fā)過(guò)程中，染發(fā)會(huì)讓發(fā)莖逐漸膨脹，由此產(chǎn)生更強(qiáng)的質(zhì)感。

　　頭皮屑的煩惱

　　干燥、瘙癢的片片頭皮屑真是叫人苦惱萬(wàn)分。在天氣干燥、溫度較低的季節(jié)里，這種情況尤其嚴(yán)重。頭皮屑的生成源自內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不均衡以及循環(huán)系統(tǒng)故障等多方面因素。要去除頭皮屑，一些帶有止屑配方的洗發(fā)水可供選擇。不清潔的梳子和發(fā)刷也可能是頭皮悄的溫床，因此應(yīng)該經(jīng)常把它們浸在溫暖的肥皂水中加以洗滌。由于以電力操作的美發(fā)器和各種化學(xué)物質(zhì)會(huì)使頭皮屑更嚴(yán)重，因此在問(wèn)題沒(méi)有解決之前，最好對(duì)這一切敬而遠(yuǎn)之。

　　開叉的發(fā)絲

　　梳理秀發(fā)的次數(shù)過(guò)多，用過(guò)熱的吹風(fēng)吹干頭發(fā)，染發(fā)、燙發(fā)等等都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定程度的損害，引起頭發(fā)開叉。建議用柔軟的發(fā)刷從頭皮梳向發(fā)端，將頭皮的天然油脂帶到發(fā)端，而平日盡量用闊齒的發(fā)梳來(lái)梳理頭發(fā)，同時(shí)不要忘記在每次洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素，以避免加劇頭發(fā)的開叉。另外，切忌用毛巾大力絞擦頭發(fā)棗脆弱的發(fā)絲需要的是溫柔摩挲?？傊?，保持一頭健康秀發(fā)不是一朝一夕的事情，但只要平日注意精心養(yǎng)護(hù)，你的付出也一定會(huì)得到回報(bào)。

　　以上就是關(guān)于“不同發(fā)質(zhì)的脫發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)護(hù)理”的詳細(xì)介紹，要使頭發(fā)顏色恢復(fù)烏黑，多吸收維他命b是最直接的辦法。此外，平時(shí)多食新鮮蔬果、全谷類食物，如紅米、小麥;多吃魚和魚油，多喝水都對(duì)美發(fā)有幫助。至于奶類食品，合咖啡因的飲料，以及多鹽多糖等飲食習(xí)慣，使要可免則免。